Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-8

турник 20 обоеми хватами
брусья 35

Мне 15 лет)Перекладина 18-20, брусья 15

турник 25
брусья 25

турник - 24,
брусья - 48.

турник сейчас сделаю больше, т.к. давно на максимум не делал, наверное есть прогресс

На перекладине-28
Брусья-45
Вес-50кг =)

15 чистых без раскачки и до шеи на перекладине и 25 чистых глубоких на брусьях

2 подхода по 15 раз (третий подход 7-10 - больше не получается), отжимания 20 (минимум!!!) раз после брусьев и подтягивание 6-8 раз (Раньше, лет 6-7 назад, рекорд подтягиваний был 32 раза без рывков, брусья - мог 35 раз сделать (своеобразный рекорд))

турничек 57! сегодня сделал

на перикладине 21,на брусьях23

16 на перекладине и 25 на брусьях(16 лет 64 кг) ну все в процессе)

15 на турнике и 20+ на брусьях. Я думаю актуальнее не возраст писать, а вес и рост.

20 на турнике - 40 на брусьях ( вес 50 ,рост 160)

25 турник
60 брусья
вешу 70 кг
рост 173
нормально?)

нормально .

Да классно что ты. Мне до 20 на турнике еще работать и работать с ростом 191 и весом 81.

На брусах 34 з 10кг на ногах,
турнку 30 без маси

раньше на брусьях делал 35, щас к сожелению где то 25 и 15 раз турник

16 турник
20 брусья
27-30 отжимания
умею делать выход силы,сколько раз не засчитывал:)
15 лет

20 бруся

Максимум 23 турник 55 брусья
подходы в основном турник 15-20 брусья 30-40
1 раз могу подтянутся на правой)))

на турнике подтянусь раз 20,на брусьях от 20-50.. мне хватает ;)

Коля Karaman
блеа, как так.. я 28 подтягиваюсь на двух и даже близко подтягивания на одной нету...

Коля Karaman сколько уже занимаешься?

Максим, и что такого,я подтягиваюсь раза 22 где то)
на правой руке 2 раза подтягиваюсь и на левой 1)
и выход силы с правой делаю)

Ни чего сложного нет в подтягивании на одной руке, что раздули то? если только вы мало занимаетесь