Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-8

Я к примеру на свежие силы, могу 3 выхода на две руки сделать не касаясь Земли, при том, что недавно рекорд на турнике поставил всего лишь 20 раз)

Молодец)))

Занимаюсь 1,5 недели каждый день: с начала брусья - 10 раз (всего 3-4 подхода, а там зависит сколько выжму, но 2 подхода - минимум),затем подтягивание (между брусьями) 3-5 раз (3-4 подхода) + отживание (10-15 раз). 22 года, 184 см рост, вес, примерно, 89 кг. Раньше занимался (рекорд подтягиваний был 32 раза, брусья 4-7 подходов по 15-20 раз), потом бросил...........спустя 8-9 лет занялся снова....

че то ты меня жуть как испугал)никогда не брошу =D

если подтягиваешься больше 30 и норм без рывков для того что бы сделать выход на две техника не нужна)

Там вообще ничего не нужно Федор! Он случайно получится))

Подтягивание 22 брусья 30:) хочу больше!

8 брусья (слабый трицепц =( ) и 15 подтягиваний, если свежий.

23 на перекладине без раскачки,и 37 на брусьях если свежий!

я 50

турник 27, брусья 54, выход на две 18, на правой руке и на левой руке подтянусь 2 раза

15 на турниках 10 на брусьях.Научился некоторые элементы делать а еще пол года назад как сосиска болтался на турниках)

ВОт не давно 15 стукнуло))
20 подтягиваний
19 брусья

18 на перекладине и 25 на брусьях.

Подтянусь раз 20, брусья чуть больше

я подтянусь раз 15-20 и на брусьях раз 40 сделаю))за 1 раз)
Вот скажите есть мне смысыл на более широких брусьях чем на тех каторые стандартного размера по ширине?

Почему то на брусьях мало повторений выполняют. Очень легко без груза отжиматься.
Подтягивания - 35, брусья 70

Дмитрий лучше с грузом занимайся)Дмитрий лучше с грузом занимайся)

только месяц назад начал заниматься, подтянусь раз 8, это рекорд, а в среднем 5 делаю, а на брусьях не могу заниматься)

Олег а сколька нужно груза.

У меня результаты: 20 подтягиваний, 30 брусья и 10 выходов на 2. Как то так, но хочется больше!

Подтягивания 31 раз,отжимания от на брусьях 58,на одной руке нижним хватом подтягиваюсь один раз.

вес 51 кг. подтягиваний - 34; отжиманий на брусьях - 51

сегодня сделал:турник-28,брусья 56.
рекорд вроде)))

тоже рекорд (:
турник 25 брусья 30