Мммм... Что такое сухожильная сила???? Мышцы генерируют движение по средствам сокращения и движения нейронов внутри от посланного мозгом сигнала. А сухожилия тут причем? Они должны быть крепкими, но силу делают мышцы.
Я одно время занимался по методике Александра Засса (Железного Самсона),так что по мне так лучше сила чем мышцы!Действительно смотря для чего тебе нужна эта сила.Можно быть здоровеньким кабанчиком,которого весь двор боится,а можно и худеньким парнишкой с невинными глазами,который если надо будет гнуть металл))Волком в овечьей шкуре,так сказать)))Все засисит от ТВОИХ целей
Сухожилия решают) Мышцы прикрепляются к костям сухожилиями и чем крепче сухожилия, тем большее усилие может развить мышца. Кто-нибудь видел с виду не накаченных, сухоньких человечков с железной хваткой? То-то и оно)
http://hardgainer.ru/hard2.view1.page34.html
как видите предплечье как у обычного качка не больше не меньше