ну это уже другое дело! я не разделяю силу на "такую" и "такую"!Александр, видно, интересуешься.Вот поэтому без развитых сухожилий никуда не уедешь! я цитировал Засса! и далеко не всегда все зависит от мамы с папой.... тем более как ты можешь обо мне судить, если не знаешь какой у меня папа, а тем более дедушка? ..а вот дедушка у меня добился как раз на уровне Засса....но это уже отдельный разговор и не здесь.....и термин "сухожильная сила".....я не поддерживаю....сухожильная крепость , это другое дело!
ну рас уж такой дедушка. тогда ладно, удачи..))) буду значит потом говорить своим детям: "вон видиш того небольшого мужика который рвет толстенную цепь?? я с ним в молодости вконтакте спорил!!!"
)) для того , чтобы такие цепи рвать, надо этому уделять всю жизнь...., а я пока разрываюсь между многими вещами.....и занимаюсь.., скорее для развития силы нужной в жизни! если бы цирк..., то другое дело! З.Ы.: развивать и укреплять надо все(весь организм) тогда будет сила!
Так тебе же говорят, сухожилия это как КОЛЕСО, а мышцы это как ДВИГАТЕЛЬ, толку от дорогих, шипованых зимних колес, если движка нету?? Нужно развивать и то и то, изометрия укрепляет сухожилия и суставы, но нужно тренировать как динамику так и статику. Так как в конечном итоге, силу всеравно делает МЫШЦА а не сухожилие, сухожилие лишь дает этой силе перейти в движение руки/ноги/еще чего то, тоесть точно так же, что от куртого движка нету толка без колес...
Да вообщем никто и не говорит про людей без мышц... Просто пора бы уже понять, что скелет с сухожилиями - это лишь передающий элемент, точнее кость - основа, опора, рычаг, если вам угодно, а сухожилие - связующий элемент, не более, а ВСЮ работу по созданию услилия выполняют мышцы!!! Тема никакого отношения к перекладине не имеет... Это актуально для лифтеров, армреслеров, цирковых артистов... Это актуально при кол - ве повторений меньше 3 - 6...
Не совсем согласен. Знать о функции сухожилий нужно. И у турникеров они развиваются, но в меньшей степени. Особенно, если кто груз на себя вешает. Действительно, сердце, легкие и т.д. тоже очень важны для человека занимающегося на турниках. Глупо всем этим пренебрегать... Никто не просит гнуть железо, это только пример... Вопрос в названии темы, конечно, некоректный на все 200.
В тему о железе, лифтерах и прочем: Посмотрите на Брукса Кубика, который вечно кричал что надо выполнять только тяжелые синглы, и вы добьетесь значительных приростов массы и силы сухожилий и укрпеления суставов, он об этом писал в своей книге "Железный тренинг динозавров", а теперь? Мучается с больными суставами и вроде бы вообще перестал тягать железки, т. к. злоупотреблял синглами (жимами, приседами, становыми и т. д. на 1 тяжелое повторение), вот вам и сила сухожилий... Все нужно делать в меру, и развитым мышцам нужны не менее развитые сухожили, и тем более не менее развитое сердце.
Про качков не совсем согласен, посмотрите на Коулмэна, да или того же Шварца/Коломбо, их силовые результаты вполне впечатляют, Коломбо насколько я помню становую тянул больше 400кг, шварц жал 200 с лишним, разве это не показатель силы? Да, они сильны, но т. к. их целью был обьем, размер мышц и их форма вместе с красотой, они имели и значительные обьемы, а у Шварцнеггера, между прочи бицепсы в лучшие годы были по 60 см, если мне не изменяет пасмять, они и выполняли упражнения с уклоном на обьем, ели добавки и т. д., чтобы добиться ОБЬЕМА и РАЗМЕРА мышц, т. к. это было ИХ ЦЕЛЬЮ, но и силовых результатов они добились впечатляющих, это глупо НЕ признавать...
Название темы только вводит всех в заблуждение... Логично было бы что то типо "Что для атлета - силовика важнее - сильные мышцы или крепкие сухожилия" Тут я бы еще заикнулся о значимости сухожилий... А пока блин, все не поймут что в сухожилиях силы - 0, что еще никто с помощью одних сухожилий не переместил и 1 гр веса, все бесполезно... Только масла в огонь подливаете... Идиотизм...
Ну, Кубик професионал... А в спорте без вреда здоровью - нет и результата!!! Ну, можно, наверное в шашки играть, но тож не факт что не будет сколиоза или гемороя... ))) Кубик кстати рекордсмен в штатах и вроде несколько мировых рекордов даже установил, так что положив на алтаре победы свое здоровье он не прогадал... Куда больше спортсменов канули в лету без побед вообще...
Нет, я в курсе что он крутой перец, и я его действительно уважаю, из его книги много полезных советов подчеркнул для себя, но полистай его недавно вышедшую книгу "Брукс Кубик: Чето там про тренировки с собственным весом", он принуждает отказаться от железа, т. к. сам его уже не может тягать из-за подорваного здоровья, что не удивительно, делая постоянные синглы...
Простое название "Значение сухожилий". Сравнение мушц и сухожилий бессмысленно. Это разные вещи.
Представьте, у вас ниточка, к ниточке подвешена пружинка. Нужно подвесить грузик чтобы были маленькие колебания (чтобы закон Гука соблюдался). Пружинка - мышцы, нитка сухожилия, нитка крепится к кости.
У вас груз тяжелый, что важнее жесткость пружины или прочность нитки? Это несопоставимые вещи. Развитие одного требует развития другого.
Да,верно обьем мышц ничего не решает,возмем для примера Брюса Ли,мышц у него не так много,но он таких шкафов ложил без проблем что на армреслинг что так,у него сильны очень были сухожилья .
Да ничего нереально в брюсе небыло, он был просто ОЧЕНЬ СУХОЙ, он весил 56-58 кг, и ростом был 170 см, он просто имел очень мало жира, и, как я уже говорил, сила удара и сила выжимания штанги - разные вещи, не факт что если вы жмете 200 кг то сможете сильно ударить. Влад Пальчик ты сам не понимаешь что говоришь.
Эх Мельник)) "З.Ы.: развивать и укреплять надо все(весь организм) тогда будет сила!" меня внимательнее читай......я как раз про то и пишу, что надо все развивать, и что одно без другого ничего не решает! правильно : мышцы выполняют работу, да , именно они! я , что , спорил про это? и суставы надо беречь и кости.....в старости ведь все это аукнется!
Павел Fed Федоров, как то ты ловко перескочил, сначала говорил сухожильная сила решает, потом когда носом ткнули, стал другую песню петь. Для справки, Засс умер в 60 лет из-за проблем с сердцем. У него болели руки, по словам родственников были какие-то проблемы с суставами и сосудами. Вредно все, что противоестественно. Бегать, прыгать, лазать, плавать - это хорошо. Рвать жилы тяжестями - это плохо. Заниматься сексом с сисястой бабой - это хорошо. С мужиком - плохо. Всем распечатать и повесить в туалете.
Подскажите!!!
З.Ы.: развивать и укреплять надо все(весь организм) тогда будет сила!
Знать о функции сухожилий нужно. И у турникеров они развиваются, но в меньшей степени. Особенно, если кто груз на себя вешает.
Действительно, сердце, легкие и т.д. тоже очень важны для человека занимающегося на турниках. Глупо всем этим пренебрегать... Никто не просит гнуть железо, это только пример...
Вопрос в названии темы, конечно, некоректный на все 200.
Посмотрите на Брукса Кубика, который вечно кричал что надо выполнять только тяжелые синглы, и вы добьетесь значительных приростов массы и силы сухожилий и укрпеления суставов, он об этом писал в своей книге "Железный тренинг динозавров", а теперь? Мучается с больными суставами и вроде бы вообще перестал тягать железки, т. к. злоупотреблял синглами (жимами, приседами, становыми и т. д. на 1 тяжелое повторение), вот вам и сила сухожилий... Все нужно делать в меру, и развитым мышцам нужны не менее развитые сухожили, и тем более не менее развитое сердце.
Про качков не совсем согласен, посмотрите на Коулмэна, да или того же Шварца/Коломбо, их силовые результаты вполне впечатляют, Коломбо насколько я помню становую тянул больше 400кг, шварц жал 200 с лишним, разве это не показатель силы? Да, они сильны, но т. к. их целью был обьем, размер мышц и их форма вместе с красотой, они имели и значительные обьемы, а у Шварцнеггера, между прочи бицепсы в лучшие годы были по 60 см, если мне не изменяет пасмять, они и выполняли упражнения с уклоном на обьем, ели добавки и т. д., чтобы добиться ОБЬЕМА и РАЗМЕРА мышц, т. к. это было ИХ ЦЕЛЬЮ, но и силовых результатов они добились впечатляющих, это глупо НЕ признавать...
А пока блин, все не поймут что в сухожилиях силы - 0, что еще никто с помощью одних сухожилий не переместил и 1 гр веса, все бесполезно... Только масла в огонь подливаете... Идиотизм...
Представьте, у вас ниточка, к ниточке подвешена пружинка. Нужно подвесить грузик чтобы были маленькие колебания (чтобы закон Гука соблюдался).
Пружинка - мышцы, нитка сухожилия, нитка крепится к кости.
У вас груз тяжелый, что важнее жесткость пружины или прочность нитки?
Это несопоставимые вещи.
Развитие одного требует развития другого.
Не поверишь, у Брюса Ли мышцы были сильными... Не в объеме дело... Вы бы еще костями шкафов ложили, на самом деле. Сильные кости. :-)))
Кости нужно беречь... Блин мышцы тоже:-)
правильно : мышцы выполняют работу, да , именно они! я , что , спорил про это? и суставы надо беречь и кости.....в старости ведь все это аукнется!
А Кубик кстати ведь уже не первой молодости..
#58
Мельник ♂ Wushu Fighter ♂ Мельник
Да ничего нереального в Брюсе не было
Ржу от коммента
Для справки, Засс умер в 60 лет из-за проблем с сердцем. У него болели руки, по словам родственников были какие-то проблемы с суставами и сосудами.
Вредно все, что противоестественно. Бегать, прыгать, лазать, плавать - это хорошо. Рвать жилы тяжестями - это плохо. Заниматься сексом с сисястой бабой - это хорошо. С мужиком - плохо.
Всем распечатать и повесить в туалете.