БЛЯЯЯ=))) Виталий Сергеев я умру ща=)))) Особенно про секс с мужиками+1=))))
Никита Infected Fox Культин Ты видимо в силу маленького интеллекта не понимаешь пока... Брюс целыми днями напролет тренировался, и в его экстрарезультатах ничего особенного нет, вот если бы он мог показать все те же результаты, при этом вообще не тренируясь и бухая каждый день поедая чипсы на диване - тогда да, он был бы, как ты выразился "Уникумом", а так... Я не спорю, Брюс Ли ВЕЛИКИЙ человек, для меня он, как и для многих, ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ, ЭТАЛОН если хотите, я сам много тренируюсь и развиваюсь в Боевых Искусствах... Но ахать от результатов Брюса Я не собираюсь - он буквально ЦЕЛЫМИ днями только и тренировался, почитай книгу "Искусство Выражения Человеческого Тела", он ОЧЕНЬ много тренировался, и в том что он был лучшим в деле развития свое тела, при таком ОБЬЕМЕ тренировок, ничего странного нет. Это как гонщики, они много ездят - они лучшие в этом деле, да примеров можно привести тысячи, просто суть в том, что если человек уверенно идет к цели, следует своему пути, и не останавливается на достигнутом, постоянно покоряя все новые вершины совершенствования в любимом деле, он рано или поздно, НО достигнет великих результатов, которые будут отличаться от простых людей.
Мой интеллект прошу ВООБЩЕ не трогать,какой он маленький или большой ты ВООБЩЕ знать не можешь,т.к. ты никогда со мной не общался.В смысле в силу "маленького интеллекта" не понимаешь?Это что вообще за фраза)))?Может ты хотел сказать в силу Возраста??Возраст НЕ является показателем интеллекта,это общеизвестный факт. Я под словом "Уникум" имел в виду не столько физические достижения,сколько и его духовное и ментальное развитие.Сплоченность тела и духа.Этот человек с самого раннего детства природнился к боевым искусствам,это была сама СУТЬ его жизни и ее смысл.Брюс Ли "жил" боем, тренируясь по 5 часов в день.Хотя стоит упомянуть что и умер он по официальной версии от безобидной таблетки от головы...Хотя под конец жизни начал долбить коноплю))) Я думаю дискуссию продолжать не стоит,пусть каждый останется при своем мнении.А вот оскорблять интеллект вообще левого человека,с которым ты первый раз ведешь разговор, довольно некорректно.
Взагали-то, как раз у тех хто занимается на турниках и с собственным весом сухожилья развиты не впример лучше, чем те хто просто тягает железо, ведь те которыэ на турниках - они в основной масе своей сухие, и говорят что они не худые, а как ракз - сухоЖИЛЫЕ!!!, потому как сухожилия очень сильно отвечают за выносливость, а без выносливости нет силы. Так как человек с небольшим бицепсом, но с крепкими сухожильями дольше сможет копать лопатой, чем качок с огромной банкой, но со средне развитыми жилами, так как он быстрее выдыхается.
Виталий Сергеев, такого понятия как "сухожильная сила" я не упоминал даже ни разу! и поаккуратнее, а то ткнут носом тебя, и так ткнут, что.....ладно оставим.... не здесь! я все время говорил за совместную динамичечкую и статическую тренировку!и сначала лишь больше уделял именно описанию развития сухожилий, что ни коим образом не дает тебе таких аргументов, чтобы говорить, что я только и долблю тут про "сухожильную силу"(и при этом я вообще ни разу даже не упоминал такого термина!и даже во время своих тренировок.....мне такое даже в голову не приходило.....ну вы народ даете!) И еще про незнания: тоже для справки, Засс умер в 74 года(1888-1962) , что тоже является в принципе не очень большим возрастом, но это не 60 лет! и это ты мне будешь говорить , когда и во сколько лет Засс умер! ты хоть бы не поленился биографию Засса почитать!
Сергй Лший Кулш еще один... Скока ж вас, таких?! ... А я ведь говорил что появятся!!!
Да ваши сухожилия ДАЖЕ по сравнению с сухожилиями билдеров - НИЧТО, а уж про лифтеров вообще промолчу... Вы просто пытаетесь оправдаться... Да нету у вас вообще силовой направленности!!! Не тупите, кроме чистого выхода на две на перекладине я не знаю элементов требующих настоящих усилий, вы что и правда считаете, что если один человек подтягивается 10 раз, а другой 15, то у второго лучше сухожилия развиты?! )))))))))))))) И вообще выражение про "Жилистых" придумали веке этак в 12, и познания в анатомии у них были прям как у вас... Тобишь практически нулевые...
Насчет возраста Засса тут меня действительно дезинформировали. Оказалось, что после 60-ти он просто перестал заниматься с тяжестями и работал дальше дрессировщиком. Очень забавно слышать от ботаника рассуждения о тренировках и что меня куда-то там ткнут, причем сам не договорил куда.
Никита Он тренировался не по 5 часов в день, а намного больше, прочти его книгу, я тебе уже говорил, это доказывает мои слова про твой интелект, ты споришь, при это весомых аргументов у тебя нет, и ты НЕ СОБИРАЕШЬСЯ их узнавать, ты тупо споришь.
Да, конечно Ли был крутым бойцом, но называть его сильным в абсолютном смысле этого слова - как -то смешно )))) Существуют миллионы людей, которые могли бы подтянуть блок весом в Брюса Ли 50 раз одной рукой, просто вопрос в том что весят то они побольше... )))) Короче берем нормально подготовленного атлета - "сушим" его пару месяцев - аля Брюс Ли... А по абсолютным показателям силы он далеко позади... И вообще история явила бойцов куда покруче, которые на ринге и его бы уделали...
Это кто ботаник????????? ты что парень, совсем уже???? рассуждения о тренировках.....я занимаюсь уже прилично.....закончил физмат.... учусь на РАДИОФИЗИЧЕСКОМ факультете! и как раз занимаюсь изучением тех самых процессов энергообмена, без знания которых вообще глупо говорить о знаниях про тренировки! ты меня поражаешь....лучше молчать,чем говорить бред! Плотность силы обеспечивается плотностью процессов восстановления. Для верной настройки образа жизни необходимо ориентироваться на общий механизм энергообмена: АТФ-гликоген-жиры => белки. Тогда становятся эффективными любые системы, например, Сандова или Засса. Но лучше строить свою систему....потому что, что если одни упражнения хороши для Засса , это не значит, что они хороши для всех! И будь покультурнее!..а то ведь знаешь(возможно) ...с хамом по-хамски!
И вообще, давайте уже раз говорим о Брюсах Ли, Шварцнегерах, Зассах, Кубиках и др. приводить нормальные, сравнимые с чем - то, а главное - точные результаты... Например там Брюс Ли жал лежа стока - то ... А Засс мог одной рукой поднять вес такой - то, а то поклонение кумирам просто без фактов! (Да и самому хотелось бы побольше узнать о силе ваших героев)
Подтягивание на одной руке с рывками и дерганиями - силовое упражнение, от которого мало толку ИДЕАЛЬНОЕ подтягивание на одной руке без единого дрыга (так не все на двух руках то могут) - силовое упражнение. Это так же как многие говорят что отжимаются 80-100 раз, хотя сгибают руки совсем на чуть-чуть, настоящее отжимание - это с касанием пола грудью, вот тут так же, идеально подтянуться на 1ой руке могут единицы.
Василий КИНОман Воронов Вот пиздец что ж вы как дети к словам цепляетесь, я охуеваю с васЮ дурдом бля... Ну понятно же что ненадо ложиться на пол после каждого отжимания, просто делать легкое касание, контролируемое целиком и полнсотью, с прямым корпусом.
Можно и ниже ладоней корпус опустить... )))) Тока не думайте что надо грудью пол пробить )))) Да, про подтягивания на одной руке я как - то забыл, это конечно сложное упражнение... И безусловно, при условии чистоты выполнения - силовое...
#17 Павел Fed Федоров 4 янв 2009 в 1:11 вот именно....теперь вобще почитайте, что такое сила! мышцы лишь выполняют работу!.....вобщем я уже написал... читайте Засса.....и не задавайте глупых вопросов....не почитав до этого литературы! сначала почитайте! серьезно, помогает! наука тут первое дело!... "Эээ... Сухожилия только передают усилие, причем они вообще к силе?!" передают))))) спасибо за поднятие настроения! "а вашу маму и тут и там передают";)
Павел, что тебя так развеселило? Сергей Ласоцкий все верно написал. Если ты уж заговорил о науке, то приведи ссылки на НАУЧНУЮ литературу, подтверждающую, что "сила в сухожилиях".
#32 Павел Fed Федоров 4 янв 2009 в 16:29 а раз вы думаете , что качая лишь одни мышцы станете силачами.., то тем в дурдом и дорога!...
Павел, смотря что понимать под словом "силач". Ну не делает большинство лифтеров и штангистов никаких упражнений на развитие сухожилий, значит, они не силачи и им надо в дурдом?
Мельник ♂ Wushu Fighter ♂ Мельник Брюс целыми днями напролет тренировался, и в его экстрарезультатах ничего особенного нет, вот если бы он мог показать все те же результаты, при этом вообще не тренируясь и бухая каждый день поедая чипсы на диване - тогда да, он был бы, как ты выразился "Уникумом", а так...
Нет, сколько бы он ни тренировался, если он подтягивался 50 раз на одной руке, он был уникумом. Т.к. даже с рывками никто в мире столько раз на одной руке подтянуться не может. Другой вопрос - правда ли это.
Подскажите!!!
Никита Infected Fox Культин
Ты видимо в силу маленького интеллекта не понимаешь пока... Брюс целыми днями напролет тренировался, и в его экстрарезультатах ничего особенного нет, вот если бы он мог показать все те же результаты, при этом вообще не тренируясь и бухая каждый день поедая чипсы на диване - тогда да, он был бы, как ты выразился "Уникумом", а так... Я не спорю, Брюс Ли ВЕЛИКИЙ человек, для меня он, как и для многих, ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ, ЭТАЛОН если хотите, я сам много тренируюсь и развиваюсь в Боевых Искусствах...
Но ахать от результатов Брюса Я не собираюсь - он буквально ЦЕЛЫМИ днями только и тренировался, почитай книгу "Искусство Выражения Человеческого Тела", он ОЧЕНЬ много тренировался, и в том что он был лучшим в деле развития свое тела, при таком ОБЬЕМЕ тренировок, ничего странного нет. Это как гонщики, они много ездят - они лучшие в этом деле, да примеров можно привести тысячи, просто суть в том, что если человек уверенно идет к цели, следует своему пути, и не останавливается на достигнутом, постоянно покоряя все новые вершины совершенствования в любимом деле, он рано или поздно, НО достигнет великих результатов, которые будут отличаться от простых людей.
Я под словом "Уникум" имел в виду не столько физические достижения,сколько и его духовное и ментальное развитие.Сплоченность тела и духа.Этот человек с самого раннего детства природнился к боевым искусствам,это была сама СУТЬ его жизни и ее смысл.Брюс Ли "жил" боем, тренируясь по 5 часов в день.Хотя стоит упомянуть что и умер он по официальной версии от безобидной таблетки от головы...Хотя под конец жизни начал долбить коноплю)))
Я думаю дискуссию продолжать не стоит,пусть каждый останется при своем мнении.А вот оскорблять интеллект вообще левого человека,с которым ты первый раз ведешь разговор, довольно некорректно.
я все время говорил за совместную динамичечкую и статическую тренировку!и сначала лишь больше уделял именно описанию развития сухожилий, что ни коим образом не дает тебе таких аргументов, чтобы говорить, что я только и долблю тут про "сухожильную силу"(и при этом я вообще ни разу даже не упоминал такого термина!и даже во время своих тренировок.....мне такое даже в голову не приходило.....ну вы народ даете!)
И еще про незнания: тоже для справки, Засс умер в 74 года(1888-1962) , что тоже является в принципе не очень большим возрастом, но это не 60 лет! и это ты мне будешь говорить , когда и во сколько лет Засс умер! ты хоть бы не поленился биографию Засса почитать!
Да ваши сухожилия ДАЖЕ по сравнению с сухожилиями билдеров - НИЧТО, а уж про лифтеров вообще промолчу... Вы просто пытаетесь оправдаться... Да нету у вас вообще силовой направленности!!! Не тупите, кроме чистого выхода на две на перекладине я не знаю элементов требующих настоящих усилий, вы что и правда считаете, что если один человек подтягивается 10 раз, а другой 15, то у второго лучше сухожилия развиты?! ))))))))))))))
И вообще выражение про "Жилистых" придумали веке этак в 12, и познания в анатомии у них были прям как у вас... Тобишь практически нулевые...
Очень забавно слышать от ботаника рассуждения о тренировках и что меня куда-то там ткнут, причем сам не договорил куда.
Он тренировался не по 5 часов в день, а намного больше, прочти его книгу, я тебе уже говорил, это доказывает мои слова про твой интелект, ты споришь, при это весомых аргументов у тебя нет, и ты НЕ СОБИРАЕШЬСЯ их узнавать, ты тупо споришь.
ты меня поражаешь....лучше молчать,чем говорить бред!
Плотность силы обеспечивается плотностью процессов восстановления. Для верной настройки образа жизни необходимо ориентироваться на общий механизм энергообмена: АТФ-гликоген-жиры => белки. Тогда становятся эффективными любые системы, например, Сандова или Засса. Но лучше строить свою систему....потому что, что если одни упражнения хороши для Засса , это не значит, что они хороши для всех!
И будь покультурнее!..а то ведь знаешь(возможно) ...с хамом по-хамски!
Кстати, Сила бокового удара Брюса Ли ногой - 2 тонны, скорость удара рукой - 0.1с
(Да нету у вас вообще силовой направленности!!! Не тупите, кроме чистого выхода на две на перекладине я не знаю элементов требующих настоящих усилий,)
Сергей пробовал ли ты подтягиваться на одной руке? или на одном пальце одной руки?
Подтягивание на одной руке с рывками и дерганиями - силовое упражнение, от которого мало толку
ИДЕАЛЬНОЕ подтягивание на одной руке без единого дрыга (так не все на двух руках то могут) - силовое упражнение.
Это так же как многие говорят что отжимаются 80-100 раз, хотя сгибают руки совсем на чуть-чуть, настоящее отжимание - это с касанием пола грудью, вот тут так же, идеально подтянуться на 1ой руке могут единицы.
Вот пиздец что ж вы как дети к словам цепляетесь, я охуеваю с васЮ дурдом бля... Ну понятно же что ненадо ложиться на пол после каждого отжимания, просто делать легкое касание, контролируемое целиком и полнсотью, с прямым корпусом.
Почему как дети?
Детей здесь не мало... Каким ты не будь - возраст есть возраст.
Павел Fed Федоров
4 янв 2009 в 1:11
вот именно....теперь вобще почитайте, что такое сила!
мышцы лишь выполняют работу!.....вобщем я уже написал... читайте Засса.....и не задавайте глупых вопросов....не почитав до этого литературы! сначала почитайте!
серьезно, помогает! наука тут первое дело!...
"Эээ... Сухожилия только передают усилие, причем они вообще к силе?!"
передают))))) спасибо за поднятие настроения! "а вашу маму и тут и там передают";)
Павел, что тебя так развеселило? Сергей Ласоцкий все верно написал. Если ты уж заговорил о науке, то приведи ссылки на НАУЧНУЮ литературу, подтверждающую, что "сила в сухожилиях".
Павел Fed Федоров
4 янв 2009 в 16:29
а раз вы думаете , что качая лишь одни мышцы станете силачами.., то тем в дурдом и дорога!...
Павел, смотря что понимать под словом "силач". Ну не делает большинство лифтеров и штангистов никаких упражнений на развитие сухожилий, значит, они не силачи и им надо в дурдом?
Брюс целыми днями напролет тренировался, и в его экстрарезультатах ничего особенного нет, вот если бы он мог показать все те же результаты, при этом вообще не тренируясь и бухая каждый день поедая чипсы на диване - тогда да, он был бы, как ты выразился "Уникумом", а так...
Нет, сколько бы он ни тренировался, если он подтягивался 50 раз на одной руке, он был уникумом. Т.к. даже с рывками никто в мире столько раз на одной руке подтянуться не может. Другой вопрос - правда ли это.
5 янв 2009 в 17:14
Ну я про Шварца/Коломбо я сказал точные данные =))
Коломбо никогда не тянул 400 кг. В лучшем случае 330.