#138 Страница ♂ Удалена 29 июн 2009 в 18:58 Если будут слабые мышцы - то никакие сухожилия не помогут. Ваш любимый Засс, между прочим, имел бицепс 46 см.
46 см было у Поддубного. Откуда ты взял про такой бицепс у Засса?
Сухожильная сила гораздо лучше (может там дело и не в сухожилиях, а в связках или еще чем-то таком скрытом от глаз)!! По крайней мере, лучше на турнике, т.е. когда важна относительная сила. Из всех, кого я видела подтягивающихся на одной руке, на вид средненьких и, скорее, слабых ребят сильно больше, чем накаченных. К тому же, такая сила почему-то расходует меньше энергии, так что у таких людей силовая выносливость значительно выше (например, человек может играть в лесенку почти до своего абсолютного максимума). Да и вообще, стратгически лучше, когда сила неожиданна.
Боже... Сколько маразма... =) я тут плакал =) Сухожилия служат для передачи механического движения от мышцы к кости. Если бы не было сухожилий , то мышцы бы сокращались в пустую(кости бы не двигались). Но соратить сухожилие невозможно. Электрический импульс от мозга идет по нейронам в мышцы отчего они сокращаются.будучи прикрипленными к костям они заставляют их перемещаться в пространстве.Сухожилия это своего рода клей или цемент. Сила зависит от мышц. От их размера прежде всего.А так же от тренированости тех или иных мышечных волокон(их два вида 6 красные и белые). Если натренированы красные - человек вынослив, может выдержать длительную нагрузку.Если развиты белые - человек более резко может приложить силу или однократно поднять большой вес(пауэрлифтинг). Тренировка сухожилий - это страховка от травмы(отрыв мышцы от кости). Упражнения Засса хорорши не тем, что они развивают сухожилия, а тем, что это статические упражнения.Просто другой вид нагрузки от которого мышцы тоже укрепляются.
Ну еще можно было сказать про промежуточный вид волокон сказать белые окислительные как- то так, они вроде относятся к белым но способным расщеплять жиры, хотя я могу ошибаться. А вообще реально смешно, когда люди думают, что сила и выносливость в сухожилиях, а мышцы для красоты
Боже а от чего же, не ну сил удара в пример не приводите она понятно от техники в большей степени зависит, но сила удара и просто сила не одно и то же. Если считать что мышцы - это это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). Хотя сила удара подходит под определение давления.
Бля +) Да писал же - сила зависит от сократительной способности мышцы и ЦНС, которая этим сокращением управляет. Даже маленькая мышца способна развить большую силу, но ЦНС этого не позволяет. Возможно повышение силы без роста мышцы, т.е. за счет развития ЦНС. Но это повышение не будет большим. Исключения возможны в редких случаях, пример - ваш любимый Брюс.
А разве брюс ли обладал большой силой, у него техника была поэтому удары были сильными, а подтягивался много потому что у него было отличное соотношение сила/масса.
Подскажите!!!
http://vkontakte.ru/photo-30765_132320558
специально с другом бились руками мышцы-в-мышцы- в предплечья набивались. он ппц взвыл, хотя у него мышцы ГОРАЗДО в объеме побольше будут, чем мои)))
Страница ♂ Удалена
29 июн 2009 в 18:58
Если будут слабые мышцы - то никакие сухожилия не помогут. Ваш любимый Засс, между прочим, имел бицепс 46 см.
46 см было у Поддубного. Откуда ты взял про такой бицепс у Засса?
Сухожильная сила %))))
Отжиг +)
Какие нах сухожилья %)))
6 янв 2009 в 21:21
(с) Брюс мог в положении стоя удерживать перед собой штангу весом 70 кг. на вытянутых руках.
Для этого надо было бы его держать за ноги:) Или он должен был сам находиться не в вертикальном положении.
Небольшой переборчик, вот факт "Брюс мог в положении стоя удерживать перед собой штангу весом 57 кг. на вытянутых руках."
кстати узнал довольно много нового)))
По крайней мере, лучше на турнике, т.е. когда важна относительная сила. Из всех, кого я видела подтягивающихся на одной руке, на вид средненьких и, скорее, слабых ребят сильно больше, чем накаченных. К тому же, такая сила почему-то расходует меньше энергии, так что у таких людей силовая выносливость значительно выше (например, человек может играть в лесенку почти до своего абсолютного максимума). Да и вообще, стратгически лучше, когда сила неожиданна.
А вообще реально смешно, когда люди думают, что сила и выносливость в сухожилиях, а мышцы для красоты
Да писал же - сила зависит от сократительной способности мышцы и ЦНС, которая этим сокращением управляет.
Даже маленькая мышца способна развить большую силу, но ЦНС этого не позволяет.
Возможно повышение силы без роста мышцы, т.е. за счет развития ЦНС. Но это повышение не будет большим. Исключения возможны в редких случаях, пример - ваш любимый Брюс.