Делимся своими результатами,личными рекордами в разных упражнениях! Мой результат в жиме-28кгx10 3 подхода.Кто больше?:D Ваши-то веса побольше будут)))
Ох, ну что ж похвалюсь и я :B 18 лет,рост 166, вес 61, стаж лифтера 7 месяцев, результаты с последних соревнований б.э жим - 95 присед - 117.5 тяга - 165. Присед помоему ужасен...
21 год, вес 98кг. присед 260 по 3, жим 170 по 3, становая 270 по 2, все это еще в 3 подхода делал! Из экипы только бинты на колени! Стаж с 2005г. Да еще после тяжелого жима 100кг на 37 раз пожал.
Присед 230кг.
Жим 175кг.
Становая тяга 260кг.
теперь он мой кумир)))
Жим - 220
Тяга - 290
в екип.,Вес 83
Жим - 110
Тяга - 240
в экипе вес 63кг
18 лет,рост 166, вес 61, стаж лифтера 7 месяцев, результаты с последних соревнований б.э жим - 95 присед - 117.5 тяга - 165. Присед помоему ужасен...