Результаты в спорте

на мосту. А в майке жал ну вес тогда был 84, пожал 215.
правда потом аж чуть не до крови руки...

кровопоттеки были бешенные....
и тяжелоатлетические упражнения мне нравятся )))
особо рывок))

19 лет,стаж 1,5 года,вес 70,рост 169,жим 110,становая 100 больше боюсь брать поэтому может и больше,присед 150 на 2 раза.

Присед достойный.

Спасибо стараюсь!

14 лет стаж 5 мес., вес 55,рост 163, жим 75, тяга 120, присед 100.

жим 180 сед 190 тяга 200

Жим лежа 100 3 раза (больше не пробывал) Жим на трицепс 80 6 раз.
15 лет ,72 вес,стаж 3 мес

Никита,до этого чемнибудь занимался?

присед 225 на 2 в экипе(с запасом),тяга 200 в экипе,жим 140 б.э,вес 123кг.14лет...
стаж ПЛ 5месяцев,до этого было 8месяцев качалки без программы(тренажеры восновном)-присед и становую вообще не делал

Миша, ТЕБЕ 14 лет??? Да ладно! Моему старшему ребенку 14 лет... ОМГ...

офигеть миша))))

Ыыы))Малыш))

мелкий)

Да,мне 14 лет)))) мне очень повезло с генами)))впринципе у меня есть брат(правда маленький пока что),его тоже можно будет подготовить в ПЛ))т.к по папиной линии все огромные)))хотя на щет него я на 100% не уверен

жим 142,5 на раз
присед 190 на раз
подъем ровной штанги(20 кг) на биц 97.5 кг на раз
все без экиперовки)
собственный вес 90-93 кг
возраст 21
рост 175
все без экиперовки)

жим-120 на раз.
присед-150 на раз.
становая-180 на раз.
28 лет.тренируюсь 1.5 года.

Мои скромные резалты
29 лет
стаж год дурака валял, потом год-полтора серъезно
рост 176
вес 96
жира около 20% навскидку
жим лежа 105х1
присед 132х3 (проходку не делал)
становая 150х1
жим узким хватом (15-20 см) 70х12
армейский жим (чисто, не швунг) 70х2

вощем занимаюсь не ПЛ, потому веса не парят особо, растут сами собой потихоньку

крайние результаты были присед 240 на 2, жим 140 на 2-3, становая 240 3*3. Сейчас почти ничего этого не делаю

Возраст 16
Вес 56,5 кг
Рост 175 см
Присед 60 кг
Жим 70 кг
Становая 100 кг
Это хороший результат?

Возраст 15
Становая 150
Жим 105
присед 110
Это хороший результат?

Эмиль Шакиров
слабовато очень, но из-за твоего веса можно простить

Boria Tynuk
Смотря какой твой вес
Если 50кг то гуд, если 100кг то не очень

мой ве 70кг, стаж 8м=)))

занимаюсь 4 мес, жим 125

мой вес 74