Делимся своими результатами,личными рекордами в разных упражнениях! Мой результат в жиме-28кгx10 3 подхода.Кто больше?:D Ваши-то веса побольше будут)))
у нас в зале некоторые "приседают" с кучей блинов на штанге и важным раздуванием щек, еле сгибая колени и потом понтуются, мол, я ПРИСЕЛ! а вот когда на соревнованиях трое судей тебе засчитают присед - вот это значит ПРИСЕЛ!
Ну вот я про это же, Юрий спасибо)) Я так и понял что есть результаты, ну и выкладывайте..Я пока в соревнованиях не участвовал.. По результатам можно попробовать на КМС в жиме лежа WPC ...(могу ощибиться в названии, короче натуралы, без экипы).ТАм в категории до 100 кг нужно 142,5 жимануть...
Почему бы и нет. А Татьяна права, Илья, не обижайся. Это мое правило в группе - если сказал - ответь делом, будь то видео, фото, протоколы с соревнований.
Простите... Что значит "буду в форме"??? Что значит "скатаюсь куда-нить"??? Если Вы собираетесь выступить на соревнованиях, надо готовиться к этому за 2-3 месяца, точно знать, что Вы это сделаете... Питание, тренировки, мотивация... Никакого легкомыслия!!!!
присед:150 х12, 180х5...больше не брал..( до параллели)
жим ногами: 450Х8
становая сумо: 180х2, обычная 150х10..больше не делаю..за спину боюсь.
Вес собственный от 97 до 100...
29 лет..
тут календарь соревнований...к сожалению в новосибе больше в этом году небудет.. Если буду в форме, может скатаюсь куда нить)))