Ваши вопросы по элементам!!!

кто нить может подсказать , как делать правильно боковое , у меня с высоты (примерно по колено) приземляюсь на ноги (на корточки) но и крутит дальше после чего меня тянет дальше на рол , меня интересует то чтобы не тянуло вперед. Есть ли разница в группировке при боковом , лучше держаться за ляжки или лучше за сгиб ног(ну примерно как при переднем сальто)?
И еще как правильно делать заднее сальто , я делал с высоты (по живот высота примерно) приземляюсь но ноги , но большинство прыжков у меня делается на месте (стукаюсь челюстью о то место где были ноги) , что делать посоветуете и кстати группироваться не получается норм и я не могу ни как при прыжке смотреть назад , а смотрю только на ноги , тупо боязнь((( , поможете хорошим советом?

Как дабл корк вкрутить???????
Никак встать не могу(((((

выпрыгивай сильнее и руки к груди прижимай

как леминг делать когда делаю на спину падаю

Рома "ВЕЕV" Быстров может как если часики то корк?!

Я только недавно начал заниматься подскажите как вы учились делать обычное сальто??????????

у меня арабское не получается,что делать??

Подскажите как сделать предние с прямыми ногами?????Или какие упражнения есть что бы его сделать??????

передние сальто козлом

Хочу научится сальто делать с места:)как ето сделать?

ответ логичен) учиться)

постепенно высоту прыжка уменьшать

рома помоги гейнер с турника плиз

Паркур супер!

на ровные ножки сальтуху вперед как крутить?!
тупо качать силу?!
*по технике вроде се нормально*

этот пидр Славик N.O.S. Петров з**б уже

Как научиться делать сальто вперед?

во во
как?!
на ровные ножки

всем привет мне 14 лет и я хочу научиться паркуру если знаете где есть какаето школа паркура или что то типо того то напишите плиз лучше в личку сраница открыта для всех так что с приватностью страницы проблем не будет
ЗЫ если кто то из вас хороший учитель или знает таких тоже можно написать

С деньгами проблем не будет отец одобрил решение заниматься паркуром но только давайте в разумных границах

Глеб Сергеев ты тоже в Химках? с какого берега? и как в арабе высоту набрать?

как винт научиться!?

Как сегунфай делается я не пойму....подскажите....

Парень 7 месяцев тренировал сальто назад! Но заучил неправильную технику: завал назад корпуса и головы, таз выходит вперед... За счет этого приходит либо в полуприсед, либо вообще на корточки... Элемент надо делать на сцене((
Возможно ли переучиться правильной технике? И сколько на это может потребоваться времени? Или можно каки-либо образом приспособиться к косякам, компенсировав их чем-то???

с чего начать АКРОСТРИТ?