Попробуем помочь.

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Попробуем помочьназовите элемент который у вас не получается,попробуем объянсить технику и т.д.
p.s. названия элементов пишите которые приняты,а не которые придумали во дворе деревни.
171 комментарий
avatar
можете помочь с лемингом, просто я его делаю норм тока никак не могу в длинну сделать. тоже самое с гейнером на плоскости норм а вот с высоты уже никак, ногами цепляю и плашмя лечу вниз
avatar
Когда приседаешь, если высота нормальная, то наклоняйся вперед и старайся поясницей себя вытолкнуть и ногами посильнее
avatar
Ребят, помогите пожалста... Не могу сделать на плоскости ни арабское ни переднее с одной ноги... скажите как правильно толкаться, широко ноги ставить перед вылетом или узко?=)
avatar
о! спс сегодня попробую
avatar
Алексей Slash Моряков
качай ноги и выпрыги делай,на скакалке,или просто приседания.при разбеге делай сильный мах ногой,и сремись махнуть к верху.
avatar
Какой приемлимый уровень физподготовки нужен для акробатики?
avatar
как сделать дэш кувырок
avatar
Виталий страница удалена Солодянкин
Физически быть подготовленным
Игорь Махнев
ноги закинуть повыше,чтобы было удобно захлестывать,руками отпружинивай от грани и пытайся закрутиться,как только руками оттолкнулся и махнул ногами-крутись и бери группировку,пошире.
avatar
Тимур Ծ £Ą Ծ Довганюк
Да это я понимаю. Может какие либо нормативы есть?
avatar
не обязательно,желательно просто быть хоть как то подготовленным,остальное придет со временем.
avatar
Тогда еще вопрос.
Что нужно делать , чтобы выполнять флаг и горизонт? Я 2 секунды даже держать не могу.
avatar
Не могу усилить крутку на 2-м заднем
avatar
спассибо огромное)
avatar
Какая минимальная высота чтобы сделать двойной хенд бек??
avatar
Илья EXILES Кадейкин двойное сальто с рук?
уебался чтоли
avatar
2Илья в принципе есть подозрение , что высоты среднего турника должно хватить, если крутка достаточно быстрая.
avatar
не понимаю как сделать задний винт , хочу сделать а получается твист без групировки
avatar
парни подскажите как вставать на ноги на двойное маховое переднее и на двойное арабское?переднее получается на жопу!а арабское на примерно на колени!
avatar
Как можно научится делать МАНКИ-ГЕЙНЕР???
avatar
как делаеться овербах с турника?

при попытке выгнуться получаеться гейнер с толчком от трубы)
avatar
как делать стрикосат на винт сместа
avatar
Люди помогите мне)
Не могу на винты(Любые)ноги выпрямлять)
И еще как мне кто то говорил их вообще лучше скрещевать!
avatar
Как сделать двойное с рондата и преодолеть страх..помогите плиззз
avatar
Помогите плиз...
Как научиться саскок???

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.