<jqws

Народ подскажите где можно отремонтировать коньки? может кто знает специализированный ремонт???
я знаю где делают ремонт кожи коньков

Сна

WWE Champion The Miz def. John Cena
The Undertaker def. Triple H (No Holds Barred Match)
Michael Cole def. Jerry "The King" Lawler
John Morrison, Trish Stratus & Snooki def. Dolph Ziggler & Lay-Cool
Randy Orton def. CM Punk
Big Show, Kane, Santino Marella & Kofi Kingston def. The Corre
Cody Rhodes def. Rey Mysterio
World Heavyweight Champion Edge def. Alberto Del Rio
The Great Khali won the Over-the-Top-Rope WrestleMania Battle Royal

Тоесть мы имеем разочарованных фанов на РМ из-за Сины, продолженный стрик,
шок относительно Короля,очевидную победу Еджа и много других унылых матчей.

Кто кого?

потому что он ефективный и замечательный реслер
многим людям его не хватает

Скачал недавно очень интереснюю статью про накачку мышц. Все кто хочет набрать массу рекомендую прочитать от начало и до конца. Вот ссылка на статью http://depositfiles.com/files/azvxv7pjf

я езжу выступаю на соревнованиях и часто замечаю,что пацаны штангисты очень часто показывают язык!почему и для чего????

Предлагаю организовать клуб тяжеловесов толкнувших 260 и более кг. Это люди державшие над головой абсолютно максимальный вес в истории Тяжелой Атлетики. Вес поднятый только с помощью силы и техники в два движения, без допонительных ухищрений вроде стоек, маек, специальных комбезов и т. д. В зачет принимается только результат показанный на официальных соревнованиях, никаких прикидок, проходок и слухов. В настоящий момент я знаю восьмерых таких атлетов. Перечисляю результаты по мере убывания, рядом с результатом дата выполнения на соревнованиях, при желании могу предоставить более точные данные. Итак, вот список:

1. Тараненко 266 кг (26.11.1988)
2. Писаренко 265 кг (16.09.1984)
3. Резазаде 263,5 кг (25.08.2004)
4. Чемеркин 262,5 кг (1997)
5. Дидык 261 кг (07.31.1983)
6. Марчук 260 кг (19.12.1982)
7. Курлович 260 кг (1983; 1987)
8. Веллер 260 кг (1998)
9.Ким Дехен 260 кг (2000) ОИ
Подтвержденные изменения и дополнения приветствуются.

просто дайте свои советы так как сдесь самые опытные атлеты!

Вопрос: скалолазание активный, но все же отдых, или это спорт?
Только давайте без всяких там "каждый сам для себя решает...", вот решите для себя! :-)

Рукопашный бой, фитнес.

извините что завожу отдельную для себя тему,но мне бы хотелось получить "ВСЕ" ответы на все скромные вопросы...если не лень отвечайте по пунктам.

Я худющий(!) парень ростом 176см,и весом 60 кг,работаю учителем и есть возможность заниматься только после 3х часов дня.
НЕТ возможностей купить пищевые добавки (протеин) и прочее...есть желание нарастить свои физическую силу,форма для меня второстепенна,но тож не помешает.Питаюсь нормально=) суп,рыба,борщ,мясо, хожу в баню=) в общем все по простецки.

1.Питание..
когда?
как?

2.Какие упражнения?
сколько? поочередность?

не брезгуйте замечаниями,и опытными советами=)
Заранее благодарю за ваши наставления.

что хорошего и плохого в сауне после трунировки? объективно желательно

народ вот хотел спросить по поводу техники..правильно ли я делаю....при жиме лежа широким хватом локти должны быть в сторону.....а при жиме узким хватом не должны быть в сторону расправлены локти и должны быть как можно ближе к телу...правильно я делаю?

Всем привет! План месячника мероприятий)))), посвященных годовщине Дозора в Магнитке:

5 мая понедельник 20-00 автопробег дозормобилей
6 мая 18-00 Кубок Дозора по боулингу в Бумеранге.
9 мая - Дозорный торч в клубе "Подвал"
17 мая - субботник
24 мая - Дозор на Банном. Опен-эйр, шашлыки, литрбол

В недрах Турсоюза родилась идея провести опрос:
Проводятся ли в России мероприятия, посвященные нашему общему празднику?

Пожалуйста, пишите свои ответы в комментариях к теме, чтобы можно было понять в каких регионах проводятся, а в каких - нет.

Спасибо.

Подскажите пожалуйста , нужен совет посетителей этого ресурса.
Есть желание открыть свое дело, не знаю чем именно заняться.
Имею 150 т.р
Может намекнете в каком направление двигаться, если не хотите здесь писать то напишите пожалуйста на почту poslednyi-optimist@bk.ru
Трудолюбив.
P/s Уважаемые, администраторы этого ресурса извините , если не там создал тему

Падение Черного Ястреба
Общее положение об игре
Дата проведения: 21.11.2010. Место "Якорная Щель"
Организаторы игры:
- Whiskey Hotel Co
- Angry Beavers
Организаторскими вопросами занимаются:
- Иван ZuHeLL
- Саша LoKo
- Леша Shcolar
Игра – открытая для всех команд по предварительной регистрации в личку. Организатор игры, без объяснения причин может отказать любой из команд, в участии. Одиночки – регистрируются в ЛИЧКУ, после чего заявляют о себе в теме регистрация.
Игра пройдет на полигоне «Якорная Щель»
Построение команд 9.45
Начало игры в 10.00 В НЕЗАВИСИМОСТИ ОТ ТОГО ГОТОВЫ ЛИ КОМАНДЫ ИЛИ НЕТ! ЗАДЕРЖЕК НА ПОДГОТОВКУ НЕ БУДЕТ, СЦЕНАРИЙ РАСПИСАН ПОМИНУТНО!
КАЖДЫЙ ИГРАЮЩИЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ОЗНАКОМЛЕН С ОСНОВНЫМ СЦЕНАРИЕМ И ОСОБЕННО ХОРОШО ЗНАТЬ ДЕЙСТВИЯ И ЗАДАЧИ СВОЕЙ СТОРОНЫ. ЕСЛИ ИГРОК НАЧИНАЕТ СРЫВАТЬ ИГРУ СВОИМ НЕЗНАНИЕМ СЦЕНАРИЯ, ТО ОН БЕЗ РАЗНГОВОРА ОТПРАВЛЯЕТСЯ В МЕРТВЯК ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ СЦЕНАРИЯ
Окончание игры 16.00

Реквизит на игру предоставляется организатором, далее приведен список.
- Автомобили УАЗ – 2шт.
- Ракеты – 10 шт.
- Голубые повязки
- Скотч – 2шт.
- Блокнот и ручка
- Коробки с «Гуманитарной помощью» и «оружием» - 10 шт.
- Сбор с бойцов блока НАТО по 300 рублей с человека для оплаты услуг людей, предоставляющих транспортные средства. Оставшиеся деньги будут с умом потрачены на пиво для блока.

Сценарий игры и задачи сторон:
Стороны:
- Сомалийцы. Сторона Сомалийцев включает в себя:
1. Милицию Муххамеда Фарах Айдида(5 человек + Муххамед Фарах Айдид), которые будут выполнять ключевые задачи до часа Х.
2. Мирных жителей, чьи действия будут описаны подробно далее.
3. Торговец оружием Атто и его охрана в составе 2-х телохранителей и нескольких помощников, выбранных из случайных мирных жителей.
- Коалиционные силы быстрого реагирования НАТО:
1. Отряд сил ООН
2. Боевое подразделение «Delta»
3. Морская пехота США
4. Пилоты

Сюжетная линия:
Первая Фаза: Гуманитарная помощь.
В первой фазе все игроки со стороны сомалийцев считаются мирными. Они не носят при себе оружия, они не атакуют сторону НАТО.
В 10.00 автоколонна с гуманитарной помощью под прикрытием ООН входит в город и начинает раздавать мирным жителям «гуманитарную помощь». Перед раздачей войска ООН обязаны переписать мирное население, для чего будут обеспечены блокнотами и ручками. Мирные жители называют себя, показывают документы, которые при себе имеют. Во время переписи мирных граждан, милиция Муххамеда Фарах Айдида готовит нападение на пункт раздачи «гуманитарной помощи». Действия сторон при атаке:
- Войска ООН, должны предельно быстро загрузится в автомобили и добраться до базы. Раненных забрать с собой. В случае потери всех сил, все бойцы возвращаются на базу с красными повязками, минуя мертвяк.
- Мирные жители должны в момент перестрелки милиции Муххамеда Фарах Айдида и войск ООН, попытаться унести как можно больше коробок с «гуманитарной помощью». Мирные жители голодают, и эти коробки это единственный способ выжить. В случае смерти, отправляются в мертвяк Если Вы принесете коробку домой, то Ваша семья не умрет с голоду. Коробки можно носить только по 2 человека. Прятать коробки можно в любом из зданий.
- Милиция Муххамеда Фарах Айдида, должна организовать нападение на войска ООН. Отогнать их от пункта раздачи «гуманитарной помощи», по возможности перестрелять всех. Не дать мирным жителям растащить коробки. Разрешается открывать огонь по мирным жителям, таскающим коробки. Милиция должна найти и собрать наибольшее количество коробок в городе, растащенных мирными жителями и положить их на складе, в любом из задуманных ими же здании. Коробки должны находится все в одном месте, аккуратно сложенные. Запрещается их маскировать, и прибегать к каким то ухищрениям.

Бункер - магазин повышенной емкости (от 200 до 500), в котором шары подаются элеваторным механизмом. Этот механизм взводится вручную.

Механа - магазин обычной емкости (70 - 150). Единожды заряжены шары подаются пружиной.

Бункера - гремят и "палят контору", нуждаются в постоянном взводе (подкрутке), но дают большИй запас шаров.

Механы - не гремят при передвижении, за то меньше шаров, но стабильная работа и больший антураж.