Что можно сделать для улучшения группы, что было сделано хорошо, а что зря?

МАРШРУТ 2011 года:
Кустанай-Челябинск-Курган-Омск-Новосибирск-Кемерово-Ачинск-
-Красноярск-_Канск-Тулун-Ангарск-Иркутск-Улан-Удэ-Чита-Могоча-Джалинда-
-Белогорск- Биробиджан-Хабаровск-Владивосток!
предварительная дата выхода: 1 мая 2011 года.
Принимаются желающие принять участие.
требования:
опыт вольных путешествий, наличие палатки и спального мешка. Возраст:
не моложе 20 лет, наличие паспорта и фотоаппарата - приветствуется! Бюджет-чисто номинальный или совсем никакой!
заинтересовавшихся, просьба сообщить в личку:)

Нужна помощь в составлении маршрута.ехать собираемся в июне.

Для тех кто не читает стену:
"Рок над Волгой - 12 июня

12 июня под Самарой на поле в районе поселка "Красный пахарь" состоится второй музыкальный фестиваль "Рок над Волгой". Вход на оупен-эйр, который будет абсолютно бесплатным. В 2010-м на фестивале сыграют британская хард-роковая группа Deep Purple, а также российские рок-коллективы "Машина времени", "Алиса", "Чайф", "Кипелов", Вячеслав Бутусов и "Юпитер", "Аквариум", "Сплин", "Король и шут", "Пелагея", передает Lenta.RU."
И тут инфа исчо есть: http://www.rocknadvolgoi.ru/

нусссс? ммм!?

Подскажите как убрать с доски царапины? ибо после катания за снегоход и машину по полям и по дорогам их стало че то больно много...

Ребята, скажите был кто в Андорре или слышал что?? хочется поехать, но заранее, конечно, узнать. .стоит или нет?? или куда в европу посоветуете сгонять???

Понимаю, что прошу практически вылечить геморрой по фотографии, но все же.

Есть желание подарить мужу на Новый Год полностью новую экипировку, хочу сделать все Burton. Сама я катаюсь на лыжах, и о сноуборде имею весьма пространное понятие.

Так как в Москве цены поднебесные, покупать все решила в Поднебесной. С одеждой, термобельем, прочими сопутствующими справилась, так как это самое простое.

Теперь вот сноуборд. Мне моего китайского не хватает, чтобы нормально объясниться с продавцом. Тем более, что консультанты там от сохи, странный доска не знают для чего, но очень хороший, бэри дарагой.
Доска должна выйти не дороже 5000 руб., но я убейте не могу понять, КАК мне выбрать.
http://item.taobao.com/item.htm?id=12522324740
http://item.taobao.com/item.htm?id=4044788994
http://item.taobao.com/item.htm?id=12522324740&
http://s.click.taobao.com/t_8?e=7HZ6jHxdN3bmd8F0RniT...

Вот вроде, что мне более или менее понравилось... Может кто-то сможет хоть что-то осознанное сказать?

Народ кто нить был в снежкоме как там склон? хочется съездить покатать но боюсь как бы там снег не растаял от такой жары )))))))))))

Ребята в этой теме пишем кто где живет в САО!!
Много единомышленников живут рядом - давайте знакомиться!
Находим соседей!

Хотелось бы услышать Ваши пожелания и советы по ассортименту.

Друзья! Совсем немного осталось до тех мгновений, когда мы начнем прощаться с этим уже постаревшим 2010-м годом… столько же остается до трепетного ожидания боя курантов, означающих наступление нового 2011-го!!! Новый год… он… ну… как второй День Рождения, только у всех в один день. Мы все поздравляем друг друга с наступлением нового года так же, как в день рождения, поздравляем именинника. Так давайте же поздравим самих себя с Новым Годом (в нем у каждого будет свой день рождения)!!! Не будем жалеть, но будем мечтать! Не будем разочаровываться, но будем хотеть! Не будем отчаиваться, но будем стремиться! Не будем расстраиваться, но будем радоваться! Не будем ненавидеть, а будем любить!
И Дед Мороз, который с красным носом и бородой из ваты, услышав такие помыслы, отложит всякие плюшевые комочки, блистючки, машинки, кукол и игровые приставки в мешок для детишек с готовыми стишками и песенками, а для нас предоставит место настоящему деду, который просто подарит нам исполнение желаний… и пусть не всех, но зато самых заветных!!!
Всех ВАС с Новым Годом!!! Верьте в лучшее! Надейтесь на хорошее! Любите родных, близких, друзей и, конечно, спорт… где не последним стоит степрайдинг! Успехов, удачи, везения, ровного покрытия, попутного ветра… и, глядя под ноги, не забывайте смотреть вперед!!! А глядя вперед, не забывайте заглянуть в себя!
С Новым Годом!!! И… Да пребудет с нами сила!!!

Дама сдавала в багаж:
Наган, пулемет, патронташ,
Обрез, к пулемету два диска
И маленькую зубочистку
Секьюрити знает порядки
Нельзя пропускать на посадку
Колючий и острый предмет.

Вот даму ведут в кабинет.
Инспектор глядит очень строго,
Себе вызывает подмогу.
Пришел специальный отряд:
Майор, капитан и солдат.


Эксперт по шнуркам, а вдогонку
В погонах неслась собачонка.
Капитан все проверил коробки,
На ножницы, скрепки и кнопки

Майор на детекторе лжи
Искал у гражданки ножи.
Согласно уставу солдат,
Пять раз разобрал автомат,

Обрез, пулемет и наган.
"Не колет"- сказал капитан.
Прощупав шнурки на взрывчатку,
Эксперт дал добро на посадку.

Все вроде в порядке, но звонко,
Залаяла вдруг собачонка.
Похоже она террористка!
Смотрите при ней зубочистка!

Завыла сирена и сразу,
Возникли две роты спецназа.
"Мадам, Вы в своем или нет?!
Ведь это же острый предмет! "

Летит в самолете багаж:
Тротил, динамит, комуфляж.
Граната, три бомбы, два диска.
Но нет, не прошла зубочистка

объясните почему дизелит???ствол вроде чистый!?

А здесь, господин Президент у нас живут Десантные Коты, - Министр Обороны подвел главу президента к застекленной стенке.
- Ну ни хрена себе у них вольерчик, - Президент расплющил нос о стекло, пытаясь разглядеть теряющуюся в тумане противоположную стенку ангара.
- Так их у нас больше всего, - пожал плечами генерал, - Желаете посмотреть поближе?
- Нет, спасибо, - быстро ответил президент, - Ну их, ты же сам говорил, что они - абсолютно дикие.
- Так спускаться-то не надо, - снисходительно пояснил министр, - Сюда увеличение дадим.

На мониторе возникло увеличенное изображение огромного поджарого кота необычной масти: серо-зеленая шкура приобретала на голове необычный, дымчато-голубой окрас, на груди у животного была белая с серыми полосками манишка. Кот увлеченно драл когтями толстое бревно, во все стороны летели куски коры и стружка. Доведя себя до исступления зверь вцепился в дерево зубами, вырвал огромный кусок, и сверкая глазами, с бешеной скоростью поскакал куда-то вдаль.

- Ужас, - искренне сказал Президент.

Жизнь в вольере кипела ключом - коты носились по кругу, взбирались на столбы и прыгали оттуда, приземляясь на все четыре лапы, точили когти о бревна, ползали на брюхе, хлеща себя хвостом по бокам. Прямо под окном несколько зверей сошлись в яростной схватке, шерсть летела клочьями, воздух сотрясали воинственные вопли, время от времени на песок плескало красным.

- Они друг друга не убьют? - опасливо спросило Первое Лицо.
- Ну, бывает, - признался Генерал, - Но редко. Они, в общем-то, более-менее вменяемы. Ну, почти всегда. В конце концов, вменяемость вообще не входит в число их достоинств.
- А что входит? - удивился Президент.
- Храбрость, - быстро ответил Министр, - Самоотверженность, Отмороженность, Отсутствие инстинкта самосохранения. Еще их можно долго не кормить и они умеют перекусывать стальную проволоку до пяти миллиметров в диаметре. Ну и, конечно, приземляются на все четыре лапы. Всегда
- И все?
- А больше ничего не нужно, - пояснил Генерал. - Их задача - выпрыгнуть где-нибудь во вражеском тылу и захватить опорный пункт. После чего либо геройски погибнуть, либо удержать его до подхода наших войск. Это, в принципе, почти одно и то же.
- Потрясающе, - вздрогнул Президент, - А они сами об этом знают?
- Еще как. Они этим гордятся. Так, что-то они разошлись не на шутку, - встревожился Генерал.

Коты в вольере орали уже все вместе, многие начали прыгать с разбега на бетонные стены, сползая вниз на когтях. Когти оставляли в серых плитах глубокие борозды. Министр схватил телефон.

- Релаксанты им, быстро! Когда их последний раз прыгали? ЧТО??? МЕСЯЦ НАЗАД??? Вы что, с ума все посходили? Двойную дозу релаксантов и грузовики ко входу быстро! Илы на полосу, чтобы находились в пятиминутной готовности! И Я СРАТЬ ХОТЕЛ НА КЕРОСИН И БЮДЖЕТ, КОТОВ НУЖНО ПРЫГАТЬ РАЗ В ДВЕ НЕДЕЛИ!

В стене вольера открылся люк и внутрь посыпались кирпичи и черепица. Ангар сотряс дружный радостный вой, зверьки хватали зубами новые игрушки, оттаскивали в сторону и с диким мявом дробили лапами и лбами.

- Кстати, обратите внимание, - заметил Гненрал, - Сейчас, как никогда просто различить их по специальностям. Если кот бьет кирпич головой - это десантно-штурмовой кот. Если лапой - то разведчик, сапер или просто обычный кот. Если кот бьет лапой черепицу, то это - специалист или штабной кот-офицер.
- А... А им не больно? - робко спросил Президент.
- А хрен его знает, - признался Министр, - Сколько раз видел - всегда в дрожь бросало, а котам, вроде, нормально... Ладно, похоже они слегка успокоились.

Он снова поднял трубку.

- Кто на дежурстве? Мария? Машенька, золотце мое, начинайте готовить зверей к выброске. Да, прямо сейчас. Да не за что, не надо меня благодарить, это моя обязанность... Да, всех. А то! А вечером валерьянки всем и печенки! Ага. А снабженцам я лично все что нужно оторву. ну давай, милая, Президент смотрит.

Он повернулся к Главе Государства и подмигнул.

- а теперь глядите - смертельный номер.

предлагаю в альбоме шевроны выкладывать уже вышитые шевроны.

В зале, из-за постоянной повышенной влажности, ржавеют все лифтерские грифы.
Если кто сталкивался с решением проблемы, поделитесь, как толково бороться...?

Я около двух с половиной лет занимаюсь пауэрлифтингом. В мои 17 лет с весом в 65 кг сумма троеборья составляет 320 кг, мне хватает... Но в последнее время я подумываю перейти в ряды билдеров, а как перестроиться, в смысле нагрузок, тренировок и т.д., не знаю. Кто может помогите советом!

Результаты не растут. делимся соображениями и советами.

?

У меня возникла вот такая проблема.
Был жим горкой очень тяжелый. После него на следующих тренировках почувсвовал сильную боль в левой грудной мышце, в области ближе к плечу.
Делал отдых пару недель. Мазал мазями. Всеравно не помогает. Чем лучше лежить такую травму? Каким препаратом?