Проснулся сегодня с утра с жуткой болью в икре левой ноги.
На тренировке был два дня назад. Делал приседания, подьем на носки, перед тренировкой прыжки на скакалке, больше ничего такого, где икры задействованные. Вчера вечером все было нормально, а сегодня болит. Такое ощущение, что зажата мышца. После растяжки и массажа немного проходит, но через 10-15 минут начинает болеть снова. Тренировку сегодня пропустил((( Не дойду... Что посоветуете???

Еще боль в районе паховой связки правого бедра при приседаниях, но после разогрева и разминки боль уходит. Советы???

Также неделю назад( в четверг) на во время жима лежа ощутил легкую боль в правом плече( в переднем пучке дельт) и трицепсе правой руки, но по глупости своей продолжил тренировку. До следующей тренировки (понедельник) боль прошла и я попробовал жать, но когда попробовал снять штангу со стоек снова началась боль, но только в трицепсе и сильная. Также советы????
Заранее огромное спасибо!!!!

Живу в Москве, Гагаринский район(ленинский проспект)

Признает ли МОК пауэрлифтинг олимпийским видом спорта? когда такое чудо может свершится?

Кто занимался? Каковы результаты? И в ОФП: подкачка, какие упражнения делали???

кто использует их в своих тренировках?

Кто за то,чтоб перевести на английский язык "Фанаты Пауэрлифтинга" - " Fans of Powerlifting"?

Голосование длится 1 день с 13.00 до 24.00

Кто может красиво подписать на аватаре группы название и club5077653?

Если человечество будет соблюдать совершенные законы, то на земле можно будет обустроить жизненное пространство в рай. Научные открытия доказывают совершенство Божьих творений и возможность разрабатывать ресурсы планеты на атомном уровне без вреда экосистемам. Бог через библейских пророков, Христа (Мессии) ясно объясняет, как надо жить, чтобы достичь гармонии. Но те люди, которые отказываются соблюдать совершенные законы пойдут к сожалению на удобрение. Христос: Люби твоего Бога Дающего быть всем сердцем, всей душой и всем разумом. Это-первая и самая важная заповедь. И вторая, подобная ей: Люби своего ближнего, как самого себя. На этих двух заповедях держится весь Закон и Пророки (МАТФЕЯ 22:37-40). Смысл библейских писаний в объяснении людям о несостоятельности правления человека над человеком. О приближающемся Божьем суде над грешниками и восстановлении совершенного Божьего правления (царства небесного:). Главными темами проповедей Христа были: справедливое Правление Создателя и вечная жизнь для достойных.

Я за Севилью, а вобщем мне кажется выграет Манчестер Юнайтед.

Почему то когда речь заходит о девушках никто не задумывается, что им тоже нужны какие-то добавки для усовершенствования своего тела. У меня такой вопрос возник из-за того что уже год я занимаюсь в спортзале а результат нулевой. Я конечно подтянутая и не страдаю одышкой, но рельефа ноль. Что можно принять-попить? Я не хочу стать горой мышц, просто чтоб слегка виднелось…Читала про леветон-элтон? Он Действует?

Чего-то мне не очень получается на скорости по днищу машины проползти вдоль чтобы через кузов а потом в кабину тоесть получается хоть там на поворотах хоть как а по днищу не получается столько срываюсь слов нет хотя дважды получилось а потом непонимаю что толи руку зашиб толи что

Народ, кто-нибудь еще помнит что из себя представляли совесткие горные лыжи, деревянные такие с кожанными ботинками? Расскажите подробнее что, да как?
Интересно купить такой компдект, может кто-нибудь продает?

....

В общем хочу себе телефон такой, чтобы падал и ему ничего не было, вода, песок ничего не страшно. Знаю, что такие есть. Но хотелось бы совета от тех, кто такими пользовался. Какие модели посоветуете?

Я по поводу... Да так и говорят - то что в скобках. Что может остановить? Критический возраст? Смена семейного положения? А что подумают дети? === И просто - не солидно. ====

Люди я вот 3 год катаюсь и мне просто интересно как другие катаются, и каких успехов добились??

Прив всем кому знакомо чутво АДРЕНАЛИНА и кто знает как можно зажеч толпу своим трюком))))Я вот что хотел спросить как правильно крутить 360+Греб а то забыл*

Зашол недавно в магазин, весит там куртка Volki с мембраной 20 000/20 000 мм, и стоит 1000 грн (примерно 120$). Продавщица сказала что это коллекция 2007/2008 года. Вопросс стоит ли брать такую курку, уже блин столько времени прошло, да и не понятно настоящая ли куртка, мож подделка просто качественная. Помогите =).

Сейчас разрываюсь между двумя моделями Fischer'a с радиусом 12 и 17 метров, НО мне кажется что 17 для подмосковных пупырей это слишком много. По стилю катания также затрудняюсь определить, т.к. с равнозначным успехом катаюсь и короткими и удлиненными дугами. Собственно хотел узнать какой радиус у ваших лыж и как на них вы себя чувствуете в Подмосковье?

Нужно ли смазывать новую доску, если да то как?

Привет всем опытным сноубордистам.
Я купил недавно доску и сам ставил на нее крепы. Через некоторое время (примерно неделя ежедневного катания) крепы стали болтаться.
Протянул болты - вроде все норм. Катнул(наездил максимум 1.5 км) - опять болтаются. Плиз помогите советом.