Назрел вопрос. Максимальный возраст женщин которые занимаются скалолазанием, и которых вы знаете лично?

Хочу добавить дожимы в программу. Жму два раза в неделю( понедельник и пятница). Куда их вставить?

Как укрепить пальцы, чтоб можно было при лазании себя нормально удерживать? есть ли какие-то упраж-я? либо лучшее средство лазить и еще раз лазить?!

1. "Аргументы и Факты"
2. Первый Национальный Канал
3. "Вечерний Минск"
4. belapan.by
5. Информ Агентство "Белта"
6."Гастроном"
7." Знамя Юности"
8. Телеканал "СТВ"
9. Телеканал "ОНТ"
10. april.by
11. smm-blog.ru
12. ato.by
13. adline.by
14. Агенство "Франкс Пресс"
15. "Автобаза"
16." Пилот ФМ"
17. Рекл. Журнал" Променад"
18. promarketing.by
19. ra.by

Пишем сюда те, кто интересует ГС.

Ребят, как научится долго и уверено стоять на руках и на них ходить? Кто что делал, чтобы научится, полностью не умея стоять на руках?

Как вы смотрите на такую идею?
есть желание придти?
какие у кого идеи по проведению!?

собстно надо узнать сколько людей придет и когда устроить.

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

Мероприятие Паника Fest собирает на своей территории самые разнообразные направления молодежных увлечений!

Ты гдето слышал, видел или читал про новое увлечение молодых людей!

Ты занимаешся своим любимым делом, и давно хочеш чтобы это увидели и оценили!!

У вас там реально поработать за абонемент на карусель на весь день?

Потом свою расскажу

КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ...?

Что можете посоветовать взять при учете того, что еду в заброшенную 13-ти этажную больницу. Как сделать так, что бы никто не отлучался от группы и что вообще надо с собой взять?

убил новые тапки за день...ппц обидно.дорогие))))

Какой был ваш самый первый трюк?(акро или паркур не важно)

Ждем ваши отзывы)

а какие есть лучшие скальные туфли для начинающих альпинистов-скалолазов например для восхождения категории от 1а до 2б

да, как Едж

делаем заказы!

Киев

1.Конноспортивная школа ЦСФСО Украина
ул. В. Касияна, 1
250-84-45, 286-84-46

Конно-спортивная школа "Авангард"
Адрес: ул. Касияна Василия, 1, Обучение детей 12-16 лет, набор с августа месяца. Обучение новичков, выездка (на хорошо подготовленной лошади), катание детей, прогулки в Голосеевский лес. 2 свободных денника, где можно поставить свою лошадь (за 100 у.е. в месяц), раздевалка и комната для сбруи. Абонемент - 75 грн
Звоните по телефонам: т.: 266-71 28, 266-71 29. 250 8439

2.Динамо Алюр - конноспортивная школа
Центр олимпийской подготовки по современному пятиборью
ул.Академика Заболотного, 13
526-94-04

3. Клуб любителей верховой езды
просп. Акад. Глушкова, 1,
павильон 14,
526-91-75

4. Пони-клуб «Домино”
543-5962

5.Клуб Любителей лошадей "Аргамак"
http://www.konikiev.narod.ru/
Труханов остров,1
428-86-38

6. Конный клуб "Мустанг"
Адрес: Синеозерная, 2., Вт-вс с 10.00 до окончания светового дня, пн выходной. Дети с 3-х лет, 70 грн/ч. Езда верхом: 60 грн/ч. Обучение. Лошади стоят в двух местах: на Сырце, рядом с рестораном Дубки и в Феофании, в селе Лесники. Прогулки и обучение начинающих. Лошади спокойные и добронравные, люди приветливые.
Звоните по телефонам: т. 553 4374, 8 050 351 1507

7.Конно-прогулочная база Набег
http://www.loshadi.kiev.ua/
ул. Вышгородская, 85
8067-712-33-84

8. Конно-спортивный клуб «Грация».
Директор – Любовь Николаевна 8 (050) 681 80 35
Тренер – Наталья Ивановна 8 (097) 987 38 88, (044) 553 63 21
Адрес клуба: г. Киев, ул. Трухановская,9.

9. КЛУБ ЛЮБИТЕЛВ ВЕРХОВО ЗДИ
КОНТАКТ:
тел. (044) 5269175
Адрес: Глушкова Академка просп. 1, НКЕУ, пав.14, Кив 03680

10.КОЗАЧИЙ СТАН
туристична база
КОНТАКТ:
тел. (044) 5941306
тел./факс (044) 2498685
Адрес: Червонозоряний просп. 15/7, Кив 03037

11.Конноспортивная база на Оболони
ул.Богатырская, 30-а

12.Клуб любителей лошадей 'Иноходец'
http://inohodklub.narod.ru/

13. Киевский конный театр "Скиф-Арт"
http://skif-art.kiev.ua/

14. "Родео"
Адрес: Победы пр-т, 82в., Берестейская Вт-вс 11.00-19.00, пн выходной. Дети с 7 лет. Езда верхом: 80 грн/ч. Обучение.
Звоните по телефонам: т. 456 9277, 8 067 736 307 9

15. Конноспортивный театр
Адрес: Ст. метро "Гидропарк". Джигитовка, прокат. Если хорошо ездишь, то спокойно отпускают ездить в лес без тренера.
Звоните по телефонам: т.276-47-74 (домашний)

16.Клуб Елены Петрусевич
Адрес: пр.Глушкова, 1, Национальный выставочный центр, павильон 14 Иппотерапия, индивидуальные занятия, обучение в.е., выездка, прогулки в лес Проезд: Конечная 59 автобуса. Добираться как до ипподрома, остановка "Выставка".
Звоните по телефонам: т. 251-91-75

17. Конюшня Национального Аграрного Университета
Адрес: ул. Генерала Родимцева. Обучение конкуру и выездке, можно ездить на прогулки в Голосеевском лесу и на озеро Дидоровку (озеро совсем рядом с конюшней) Есть также пони, и можно приходить катать детей. Проезд: по проспекту Академика Глушкова до гостиниц Золотой Колос и Голосеевская, там поворот на ул. Героев Обороны, по ней до конца и там направо вниз. Через 300 метров будут видны левады с лошадьми и конюшня.

18.Конный театр "Украинские козаки"
Адрес: Академика Глушкова, 10., Ежедневно с 09.00 до окончания светового дня. Дети с 6 лет. Езда верхом: 100 грн/ч. Обучение.
Звоните по телефонам: т. 526 2223

19.Киевский Ипподром
http://www.ipodrom-kiev.at.ua/

20. Ипподром "Харцызский"
http://hippodrome.com.ua/