-Жим Лежа-

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Жим ЛежаИ так кто сколько жмет?
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
Клуб жимовиков --- club8162550
763 комментария
avatar
80 кг был рабочий, при весе 62 кг.
на раз 97.5 кг
не качаюсь уже 2 месяца
avatar
Я сам 50 кг на 40 раз, 100 кг на 13 раз, и 137 кг на раз
avatar
90 на 8, 100 на раз, вес постоянно падает)) сейчас 100кг
avatar
давно не занимался , жму 60-65 кг ,( в 15 лет.)
avatar
при собственном весе в 63кг рабочий 85кг а максимал 105кг.
avatar
на соревнованиях в рубахе 200, на тренировке 220.
без рубахи на раз 185. все было когда занимался. сейчас 165 на раз. свой вес около 96.
avatar
А я только начал заниматся, пока жму 55 кг. Может что то посоветуете?
avatar
Совет один - занимайся дальше! ))
avatar
Я жим редко делаю.....пару раз в месяц....при собственном 62 кг жму 60кг...
avatar
Сам вешу 70 рабочий вес 90 , 100 на 5 раз, максимальный вес 115
avatar
свой 70 отжимаю 95 , 110 на 10 раз
на максимум не пробовал
avatar
я сам плавец,не бодибилдер,рабочий вес гдет 90,на максимум не пробовал))
avatar
90 на раз при весе в 70 и росте 172

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.