если такие умные подскажите тяжелые , вынослевые упражнения такие например как отжимания 1 рукой, отжимания вертикально, подтягивания на 1 руке стояние на 1 ноге если знаете больше то напишите
там сюжет классный да и драки + драки на всяких техниках, кто читал Бабкина серию слимперия тот помнит что медальон сказал что хотел бы посмотреть на комбинацию магий ручной и словесной,
где вы встречали фильмы или мультики где есть драки на магии или способностей не считая смертельной битвы и людей х в этих фильмах сюжет прямолинейный не интересно а в наруто например если читали мангу в одной серии выясняется что у Данзо есть шаринган хотя этого ни в одной серии небыло сказано
почему от туда можно взять всякие упражнения которые они делают я почему то искал в инете и не нашел не 1 нормального сборника упражнений на статику ОТ ДИНАМИКИ ТОЛЬКО ФИГУРА УЛУЧШАЕТСЯ прорисовка мышц, а я не хочу быть не поворотливым и не уклюжим. от туда я взял отжимания вертикально я раньше этого не знал что можно и так делать вот + ко всему я попобывал бегать как они руками назад скорость увеличивается в 2 раза я 100 м пробегал за 22 с а с этой техникой бега я стал бегать 16 иногда 15 с вот в чем прелесть этого мультика, только мышцы рвет очень при этом беге
многие из этих упражнений используют в физре в питере щас уже непомню в какой школе я там учился, всего пол года вот там осталась советская физкультурная школа они ходят в бассейн, нормально изучают легкую атлетику так что я делал почти все эти упражнения в 5 и 6 классах тогда я был легкий
если тебя не устаревает пример с наруто то могу привести другой пример если ты смотрел док. фильм о фильме Табор уходит в небо то знаешь что главной гераине дали очень тяжелые сапоги и требовали чтобы на в них порхала так вот ей режиссер надевал на сапоги сверху что то тяжелое так после того как она эти железяки снимала и надевала те тяжелые сапоги они для ее казаались легкими так вот я к чему кланю я приводил премер как легко после того как выйдешь после платформы с 470 кг летаешь просто теперь то понял
Денис Карпов, слов много - сути мало... ты что этим всем сказать та хотел? у меня ощущение, что ты живешь в другом мире с ребятишками из наруто... вроде 18 лет, а в душе дитеха... тебя бабы интересовать должны, а не мультики с магией...
ох,ебаный стыд!чел предлагает тренироваться по Наруто!а по Винни-Пуху не пробовали?ИМХО все аниме с мангой и прочим японской современной культурой подходит только для шизанутых слегка от техпрогресса японцев.ТЕМА ПРО ПРИСЕД А НЕ ПРО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СТАТИКИ И НЕ ПРО БЕГ БЛЯТЬ РУКАМИ НАЗАД КАК В МУЛЬТИКЕ!Есть что толковое про присед-пиши,нет-не неси херню про Наруто.
У нас было упражнение - присед до лавочки (ну там в коленях угол получался прим 90 градусов может чуть больше) так я таким образом 300 на 5 раз делал, тоже только с поясом без бинтов и т.д...
ну что товарисчи пляжники,кто скока приседает?и кто вообще приседает тут кроме меня и Марка?
если знаете больше то напишите
где вы встречали фильмы или мультики где есть драки на магии или способностей не считая смертельной битвы и людей х
в этих фильмах сюжет прямолинейный не интересно
а в наруто например если читали мангу в одной серии выясняется что у Данзо есть шаринган хотя этого ни в одной серии небыло сказано
вот на видео много упражнений, которые ты даже вряд ли повторить сможешь http://vk.com/video8360699_138354211
дерзай, учись!!!
от туда я взял отжимания вертикально я раньше этого не знал что можно и так делать вот
+ ко всему я попобывал бегать как они руками назад скорость увеличивается в 2 раза я 100 м пробегал за 22 с а с этой техникой бега я стал бегать 16 иногда 15 с вот в чем прелесть этого мультика, только мышцы рвет очень при этом беге
вот там осталась советская физкультурная школа они ходят в бассейн, нормально изучают легкую атлетику так что я делал почти все эти упражнения в 5 и 6 классах тогда я был легкий
теперь то понял
Ну думаю, что бабы лучше...
сам приседаю глубоко, поскольку вес малый, но начинаю подумывать о недоседе)
P.S. лифтинг вообще не упоминаю, говорю про приседание, как просто базовое упражнение для развития мускулатуры