Как накачать 4 ряд пресса тоесть 7 и 8 кубики

а пресс следует каждый качать?

Евгений,занимался в борцовском зале :)

)))Ну я понял что не на улице. В каком городе?

В Усть-Илимске.тебе это о чем-то говорит? :)

Я кстате тоже занимался Джиуджицу полтора года

Ну это ж не борьба.это ударно-бросковое БИ

Ниче не говорит)))

Ну вот :) даже сейчас частенько собираемся с друзьями и бьем друг другу морды,боремся.

Бить морды и бороться - разные вещи)

Я бы тоже щас не отказался схваточки 2 провести для начала минуты по 3. Иногда оч хочется, ведь как никак больше пол жизни занимался

Да,борьба рулезная вещь.

Вот там функционалка нужна оч хорошая. Занимайтесь люди борьбой)

мне больше по душе Боевые искуства там более спаринги жесткие и длятся по 5 мин каждый

Хрень все эти боевые искусства. Боевое самбо-форево

Все эти "боевые исскуства" ничего общего с боем и дракой не имеют.Очень мало людей занимающихся этими БИ могут защитить себя на улице.самым хорошим "БИ"(хотя это не БИ) я считаю Koi Андрея Кочергина.

А борьба хороша тем что она здорово тренирует функционал,умение работать в захвате и на земле,умение работать с равновесием и силу,что очень важно на улице.

Боевые искусства изначально были придуманы как оздоровительная гимнастика, никаких прикладных применений не было. Самбо было разработано для применения в боевых условиях, были заимствованы приемы из различных народных видов единоборств. Затем к этому подключили ударную технику и получилось боевое самбо. Пример, Емельяненко, чемпион мира по боевому самбо, победитель мировых чемпионатов по самбо и дзюдо(точно не знаю каких). И вообще на улице борец имеет куда больше преимущество так как владеет искусством борьбы в партере!

Ну начнем с того что первоклассный борбун никогда не смогет участвовать в обмене ударами идентично первоклассному ударнику.борьба в партере на улице невозможна если противников более одного-распинают погремушку и пендык.

Все эти сказки про супер-самбистов хороши для рассказов на борцовском ковре.на улице куда чаще нужно умение не пропустить первый удар в бороду чем проход в ноги или корпус,так что я бы не стал говорить о явных преимуществах борбунов.

На сегодня самое замечательное что я видел это Koi

Андрей, а вот у нас совсем по другому. Зачем с кем то махаться руками если можно сделать просто 2 этаж и все. Проверено и не раз, все в ауте, а про толпу совсем другой разговор, тем более если ты один, то тебе ничего не поможет, если это конечно не какие нибудь лохи. И было время когда нас боялись и ходили слухи об отморозках самбистов так что я бы тоже не стал говорить о бесполезности

Нужно быть полным дураком чтобы махать кулаками с боксером. Сколько было случаев, у нас пол города борцов. И сколько было случаев драк борцов и боксеров. Но в основном мы дружим)

Ну на улице то мы не выбираем противника.мало кто полезет на улице с тобой обниматься,а вот дать тебе в щи-это вместо здрасьте.Бороться с человеком нужно тогда,когда у него мозги из носа текут,для этого неплохо бы дать товарищу в рыло.

Если ты борбун то нужно непременно заниматься ударным тренингом и наоборот.все профессии нужны все профессии важны :) а "второй этаж" это что?

А вообще нужно быть мирным)ну если конечно кто то не понимает то нужно шелкнуть