Тимур zm nation Канипов ты дибил я уже 2 года тайским боксом занимаюсь и впервые слышу что можно глаза выкаловать и в пах бить ожним словом ты запмзделся!
У тайском боксе глаза это запрещенный прейом, за такое могут десквалифицыровать на соривнованиях! Там восновном идут локти и колени! Тайский бокс это сила.
Подскажите как подкачать нижний пресс, мне не нравится мой животик, я занимаюсь спортом, но вот животик не уходит:(((( лишнего веса у меня нет (рост 175 вес 56) Пожалуйстааааааа!!!!!!!
В брейке есть такой элемент как флай его еще гимнасты на соревнованиях в обезаловке сдают так вот ,когда научишся его делать,тогда тебе и пресс( все его мышцы) качать не надо будет!!!
А тайский бокс отличный вид боьбы,в улечных драках очень эфективен!!Нижний пресс кочни подъемом ног к турнеку и колесо купи себе-тебе этого хватит до ушей!
Раз уж перешла тема на боевые искусства, то может кто-нить подскажет насчет рукопашного боя. Я нашел клуб, где обещают за 2 месяца (24 занятия) обучить основам. Курс для самозащиты. Это реально?
Скажите што такое сушка? И подскажите действующие упражнения для 7 и 8 кубика
ты дибил я уже 2 года тайским боксом занимаюсь и впервые слышу что можно глаза выкаловать и в пах бить ожним словом ты запмзделся!
Пожалуйстааааааа!!!!!!!