Андрюх вопще то вода платная потому что ее хозяин сам закупает у нас например продаеться спаровская маленькая по 10 руб (в магазине дороже кстати стоит) и кулер есть там всегда леденная она там по стаканам можно 3 руб стакан или бутылку се налить 10 руб выйдет ..... кто хочет может и в туалете из под крана набрать там бесплатнаяч она)
Доброе утро,можно моей скромной персоне к вам присоединиться?Если честно,я первый раз слышу,что нельзя пить воду,вроде пить воду необходимо,чтоб обезвоживание организма не было.Я пью воду с лимоном и медом.
Тренируюсь 3раза в неделю в среднем по 2часа...жира нету. И мне хватает 1литра очищенной воды)) без воды белок не синтезируется-а значит мышцы не растут..
Как пить , сколько , до , вовремя или после тренировок ? =)))
кто хочет может и в туалете из под крана набрать там бесплатнаяч она)