Вода!
Как пить , сколько , до , вовремя или после тренировок ? =)))
Как пить , сколько , до , вовремя или после тренировок ? =)))
266 комментариев
- ↓
- 0
216-почти одно и то же.но лучше ряженка или творог
- ↓
- 0
217 и лейкопоэтин:):):):)
- ↓
- 0
у нас парень 5 литровою баклажку в жару выпивал
- ↓
- 0
эуу ряженка знакомое что то а скока ее пить можно??
- ↓
- 0
Ряженка жирная 4%, лучше кефир обезжиренный.
- ↓
- 0
Однозначно,чем ряженка,и чем актимель,- лучше кефир.))))))))))Но причем тут вода))))?
- ↓
- 0
кефир ни как не лучше ряженки.прочитай как ряженка на качков влияет и как кефир.после выпитого на ночь кефира ,утром кило или два массы нет,а вот с ряженкой наоборот.и в ряженке больше калия и кальция и бифидобактерии лучше для усваяемости
- ↓
- 0
Да не, Киборг, при всем уважениии - но это бред, Ряженка делается на топленом молоке вот и вся разница жироность повыше, а бактерии там таже болгарская палочка и стрептококи. А - 2 кг после кефира ересь какая-то первый раз такое слышу
- ↓
- 0
В ряженкек и кефире одинаково калия)) 146 мг/100 г, кальция в ряженке на 4 мг больше чем в кефире 124 мг против 120 мг. Зато в кефире больше цинка, йода, меди, селена и прочей шняги))) уж поверь мне я в этом разбираюсь) так что я верю цифрам а не качкам)
- ↓
- 0
Воду пить рекомендуется при не больших нагрузках для сердца полезно, а если крупный вес и перегрузка воду пить нельзя
- ↓
- 0
В кефире дрожжи и алкоголь чувствуется, особенно если не свежий. А в ряженке только молочно-кислые бактерии. Я за ряженку))
- ↓
- 0
А зачем не свежий?
- ↓
- 0
Михаил, я не знаю какой кефир ты пьешь, у меня кефир отличный и ряженка тоже, нахрена выбирать, пейте и то и другое.
- ↓
- 0
Димон Frozz-ДИ Солодов - сам придумал про воду-то? Пить нужно тогда когда есть в этом потребность независимо от веса и нагрузок.
- ↓
- 0
сообщение намба 227 в тему юмора!!!
- ↓
- 0
Незнаю как у вас в залах унас прям инструктор сидит и воду продает , и все покупают потихой!
- ↓
- 0
Во время тренировки очень мнго воды уходит, если ее не восполнят как тут некоторые пишут можно забыть о росте, а скорее всего заработать кучу болезней
- ↓
- 0
Гарки а почему продает? У вас крана нет с водой?
- ↓
- 0
кран есть както в Якутске непринято воду из крана пить!
- ↓
- 0
а нах ее продавать?
- ↓
- 0
Для денег:):):)
- ↓
- 0
Кэп,ты тут?че за бред?продавать воду в зале?а с собой не судьба принести?отфильтровать там и принести например?
- ↓
- 0
))) хех, точно)
- ↓
- 0
233 продайте вашего тренера на мясо
- ↓
- 0
Андрей а при чем здесь тренер у нас тоже воду продают там хозяин этим занимаеться а тренер не при чем.......