масса

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: массаХочу спросить есть смысл идти в тренажорный если масса не большая?
я вешу 60кл +- при росте почти 170?
или проще идти заниматся с трениром и работать на массу если работать на массу то думаю смысл есть!,занимался раньше и с нуля после 3-4 месяца жал от груди 65кл и занимался без тренира вот хочу к трениру пойти с нового учебного года)
271 комментарий
avatar
Слушай больше.бред.купи гейнер
avatar
Я пока в армии:) я ем все подряд но вешу 83 с ростом 180см. Хочу набрать до 90 а то два месяца до дома:)
avatar
я тоже в армии , за 4 месяца 10 кг набрал..вешу 72 кг..главное ражим соблюдать, а так хочу до 85 набрать
avatar
сколько лучше килограм в мес набирать чтобы в живот мало на гречке и рисе?
avatar
на гречке с рисом, Деня, много не наберешь!
avatar
а на чем наберу?
avatar
сало з горлкою, пельмен з сметаною)))
avatar
ахах)))))) це по укранськ
avatar
Пшов я пельмен варити) тки жабу нагнав)
avatar
Ща я вам скажу.
Merda in ani, testosteron in eggs
avatar
Чо с Кирьяновым?:)он начал заниматься темной магией?
avatar
хаха))) до сих пор не протрезвел))
avatar
Леха Загваздин, реальн у тебе передплччя на аве. Борець на руках?
avatar
чо советы дельные есть по набору массы?
как думаете какие пивные дрожжи помогут набрать массу ? с какими элементами?
Да и может еще кто посоветует как набрать 3-4 кг ...в другую весовую категорию перехожу) так что несколько кг просто необходимы)
avatar
только житкие пивные дрожжи дают настоящий эффект
avatar
согласен. а вообще че заморачиваться - пивные дрожжи обычный источник витаминов В и причем не в самых шикарных дозировках. Я вот 3 куба PP зафигачил чето херово было потом, посмотрел анатацию головная боль - как побочка)
avatar
Что ж ты сразу анотацию не палишь?:)
avatar
жидкие пивные дрожжи разве бывают?естественно кроме пива)
avatar
Пиво все щас порошковое как вино
avatar
Парни, те, кто с Украины, расскажите о жизни. :) Киев интересует, если конкретно. Как живется (уровень жизни, расходы\доходы, транспорт, бензин, еда, жилье, медицина)? Хотели бы уехать, если да, то почему? Как к русским относятся?
avatar
тебе про аллигархов или про работяг
avatar
219-я не пойму ты что с луны
avatar
он американец)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.