масса

Фитнес и бодибилдинг 19 января 2013, 02:33

Хочу спросить есть смысл идти в тренажорный если масса не большая?
я вешу 60кл +- при росте почти 170?
или проще идти заниматся с трениром и работать на массу если работать на массу то думаю смысл есть!,занимался раньше и с нуля после 3-4 месяца жал от груди 65кл и занимался без тренира вот хочу к трениру пойти с нового учебного года)

271 комментарий

Я сам в шоке. За последний год набрал весу меньше кила.Че делать,не знаю.

Кстати никто не читал книгу Стюарта МакРоберта ,книга про накач.

что такое "накач"?? о_0

Накач это книга МакРо про тренир и набо мыше мас

аа, я по))

Блин, а у меня рост 190 с мелочью и вес 115-120 кг(( И кто му же я эндоформ... Пипец...Руки, шея, грудь норм(2 года борьбы) А вот живот и ноги просто кошмар...

эндоморф, а не эндоформ))

за месяц два года назад скинул 30см живота

Киборг - это по нашему!!!) а я за год скинул 17 см.

правда на волшебных табл

а я чисто)

чисто, пробовал два раза .мышцы падали ,а жир в последнюю очередь

хз, помню я в декабре за неделю 6 кг согнал. причем последние 4 кг в последний день перед соревами))) силапрактически не упала...

нихрена 4 кило за 1 день??

как это возможно 4 кг за день?
у тебя мозг не вытек тогда? =))

в день максимум можно похудеть на 2 кг....сам ощущал...правда сил небыло потом вообще...

Киборг, все мышцы сохранил адже приумножил, а жир ушел, фишка в чистке кишечника за счет продуктов в максимальным содержанием нерастворимой клетчатки)

Химка - невозможное возможно)))

ребят ,можно набрать вес если занимаешься боксом?просто на тренеровке потею сильно и мне кажется это не реально,щас во мне 73 кг (было 78 когда качался) посоветуйте пожалуйста что нибудь

Я Летом 84кг Зимой 90кг.

Народ! Как вы сбросили?? Как за 1 день 4 кг... Химией?

да конечно химией))
хахха...это элементарно)
физически сбросить за день невозможно столько)

Ванька, ну, не за день, за сутки. в двенадцать ночи 6го декабря я весил 102 кг. утром 7го я весил 100 кг. утром 8го я весил 98 кг.
просто меньше ел))

я не химичу

да это невозможно мне кажется))
хотя ладно будем ссылаться на то что у тебя turbo-обмен веществ и пахал в зале в этот день как ишак...))тогда я думаю это возможно

=))

да не, я вообще-то отдыхал перед соревами))
а в зале я вот в прошлый понедельник потерял 1,5 кг за 3 часа. реально. правда, я срать ходил после первого взвешивания))))

Страницы:
последняя
10
9
8
7
6
5
4
3
2
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.