908 комментариев
avatar
это даже по AWPC всего 2 взрослый!и то я не уверен что он жопу не отрывает и отбив не делает
avatar
ну почитать твои комменты,то все жмут\приседяют\тянут мало.
и он что-то говорил про то,сколько он занимается?
avatar
ну дык я правду говорю,если человек силен-то я так и напишу
avatar
а что,все сразу пришли и повыполняли мастеров?
avatar
ну так это авпц-вобще лажа...
avatar
хочешь сказать,если человек никогда не занимался,потом пришел и, побил все рекорды только потому,что awpc лажа ? заебись,чо
avatar
у нас город чтоли такой ущербный....вот не встречал в тренажерках массового скопления ребят которые при весе <60 жмут по полторы сотни...а тут похоже у каждого второго по несколько знакомых таких...и сами 200 жмут...))
avatar
походу у нас такой же ущербный.
avatar
хахаха)))да кстати,у нас в зале самый сильный тренер жмет 260 без майки,потом второй тренер-180,а потом я 160-170)))и все тяжи)
avatar
ну так и где тут связь с категорией 50+ ? =\
avatar
#3204 "у нас пацан 59 жмет 130 в
майке,но это даже не кмс"
Это вообще то выше мс по авпц....
avatar
И если даже он нахимичен.....это кмс впц....
avatar
какой мс?я АВПЦ вообще в серьез не воспринимаю!я все щитаю по IPF
avatar
А в фпр есть нормативы по жиму?))))
avatar
Ну да.....а в белорусии и казахстане это мс....причем ипф...
avatar
ну хорошие у вас нормативы
avatar
У меня в фпр их вообще нет....
avatar
Я нормально жму без мостов не отрывая жопу мой стаж год а то и меньше!)
И я не на химии и без майки!)
avatar
Эмиль Шакиров, Не плохо. Мне 19, вес 80, жим 120, стаж 9 месяцев.
avatar
Федоров [[[[-----------]]]]
Михаил, сколько у тебя вес?
avatar
чтобы кг 135-140 жать на раз.на сколько нужно 100кг жать?
avatar
120 нужно жать на 6-8 раз. сотку можно пожать и на 20, а 140 не пожать ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.