Сколько раз в неделю вы тренеруетесь?
Вообще для хорошего восстановления мне подошло бы день тренировка два отдых т. к. я работаю учусь и занимаюсь. Но так не получится и поэтому начну заниматься два дня в неделю. Занимаюсь по Суровецкому.
Вообще для хорошего восстановления мне подошло бы день тренировка два отдых т. к. я работаю учусь и занимаюсь. Но так не получится и поэтому начну заниматься два дня в неделю. Занимаюсь по Суровецкому.
160 комментариев
- ↓
- 0
Как так по Суровецкому?
- ↓
- 0
Серега AWPC - "Занимаюсь по Суровецкому"... а кто это? кинь сылку по возможности
- ↓
- 0
Пацаны я 6-7 дней в неделю занимаюсь!!!!!!!!!!!!
- ↓
- 0
3-4 раза
- ↓
- 0
7 дней) иногда 2-а раза в день хожу 8)
- ↓
- 0
3-4 !
- ↓
- 0
Суровецкий Аскольд Евгениевич З.Т.Р. Он подготови около 20 МСМК 35 МС. Ссылка есть на athlete на форуме пауэрлифтинг. В жиме за 6 недель 10 кг железно прибавляешь, на среднем уровне
- ↓
- 0
2 иногда3 дня)
- ↓
- 0
Раньше занимался ежедневно, кроме субботы и воскресенья, а сейчас на много реже примерно 2-3 раза в неделю
- ↓
- 0
Раньше занимался 7-6 дней, сейчас из за учебы только 4.