135 комментариев
avatar
Бывает обжираюсь, бывает не приходится покушать....
avatar
2 раза, в обед и вечером
avatar
4 раза точно ем,бывает и 5-6 раз
avatar
Ем через каждые 2 часа! 112кг
avatar
4-5 раз в день и протеин пью подареный мне 2 раза в день Утром и вечером после тренировки и перед сном
avatar
8-9 раз ем ( ну это с перекусами ) и еще голодный ) ем до 22-00
avatar
последние дни ем 1 раз в день и сам не понимаю как набрал 4 кг...нада возвращаться к 3-х разовому питанию))
avatar
раз 6-10наверно )) по возможности а так полноценна раза 6
avatar
раз 5 и плюс протеиновые напитки несколько раз небольшими порциями.
avatar
раз 7 наверное плюс перекусы!
avatar
8 раз последний в 0.30
avatar
Александр Отургашев,глядя на вас можно сказать качок из бухенвальда.....какие семь раз.
avatar
Холодов БОРОДА юрий
у всех генетика разная я вот например ем 8 раз сплю по 8 часов соблюдаю режим в спортзале тренируюсь до седьмого пота а масса не растет хоть что делай , видимо мне не повезло с генетикой. а кто то ест 3 раза в день спит по 4 часа и растет как на дрожжях признаться обидно както
avatar
да уж у кого как но многое зависит от генетики эт правильно ))
avatar
5-6 раз
вес 80-81
15 лет
avatar
Да видимо многое зависет еще у кого скока глисты сьедают не надо говорить что их у вас нет они есть у всех просто
avatar
6-8,4 полноценных и 2-4 перекуса,но вес идет медленно,за первый месяц набрал 5 кило
avatar
заебись живете, столько жрете)) 5-8 раз жрете, 5-8 раз срете. на жизнь времени хватает??))
avatar
Артем Саблин
жрать нужно с умом а не запихивать все что попало в больших колличествах, поэтому едим по малому но часто
avatar
может ты и срешь с умом?) ну по тебе то видно что ты много жрешь....
avatar
Артем Саблин
фото 3-х летней давности здесь 51 кг сейчас 92 кг при росте 178см так что ты я извиняюсь лоханулся, не удалось тебе меня подъебнуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.