Сколько раз вы отожметесь от пола?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько раз вы отожметесь от пола50 раз на ладонях,40 раз на кулаках,с хлопком пока еще не считал)
533 комментария
avatar
Давно не пробовал,но 60 раз сделаю точно!
avatar
на 50 где то...
avatar
че-то маловато, 140 раз для мя норма!
avatar
5 минут назад отжался 60 раз)
avatar
понмю как то учавствовал на соревнованиях сделал 600...и потом все..больше не пробывал...сейчас в среднем по 150 делаю......
avatar
Марсель Султанов имеется ввиду нормально,чисто отжиматся!
avatar
самотря как логти поставить вдоль тела одни мышци и одна нагрузка а если перпендикульярно телу локти ставить то это легче и нагрузка меньше,а значит и кол-во больше
avatar
Коля Лоскутников еще бы,конечно нормально и чисто...локти об бока...кстати на кулаках это.....
avatar
раз 80 думаю отожмусь!!
avatar
после 50 раз мне надоело это занятие ))
avatar
80 в школе отжался,а дома и по 100 отжимался.в 3 классе в секции кик-боксиннга еще 64 раза отжался:)
avatar
80 раз и патом сиська в 2 раза больше становится
avatar
55 за 30 сек чистых ( касание кулака считающего и выпрямление локтей)
avatar
НЕ ДАВНО В НАРДЫ ПРОИГРАЛ. . .101 ОТЖАЛСЯ
avatar
Раз 120, не меньше
avatar
ну ща 80 сделаю.. по всем правилам хоть на ладонях хоть на кулаках(тож как надо на сэкэндах) насчет того что говорили про то что 40% если прально...лично я делаю всегда прально...т.к. я делаю для себя и смысл халтурить?! у меня на турнике рекорд 28...ну а так всегда сделаю 22-25 безпроблем...и на соревнования и на зачетах сделаю! даже больше...т.к. там публика всетаки хочется больше выжить)
avatar
93 как то отжался, но без подготовки.
avatar
50 ...
а в начале весны 20 не мог отжаться!!!)
avatar
150 раз...в лучшие времена было и 180...=)))
avatar
80.
Но лучше делать по подходам)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.