"Опять народ усиленно письками меряется :))))" а как же без этого!!!))) года 2 уже вообще не отжимался, попробовал сейчас, только 50 получилось... ну и пох)))
Как-то с пацанами делать нечего было и решили в троем потягаться, кто больше отожмется. Ну я тогда отжался 215 раз, а сейчас такой дурости уже нет, но 80-100 раз отжимаюсь.
50 раз на ладонях,40 раз на кулаках,с хлопком пока еще не считал)
90 кг 40-50 раз
а так сотку отожмусь ))
Хотя если постараюсь или сделаю пару тренировок,то думаю раз 40 одолею на одной руке,на правой,на левой меньше!
трицепс стал сильный,наверно много раз )))
а как же без этого!!!)))
года 2 уже вообще не отжимался, попробовал сейчас, только 50 получилось... ну и пох)))