Присед Ваш результат

110 кг на раз!!!!!

Вес 80 кг Присед 220 кг с бинтами INZER

мало - 120 с поясом

170 кг,вес 67.5 без экипы

70кг

140кг на 2 раза,вес 78кг.

120 на 3 рабочий. в бинтах 150 на 2. в экипе 180 был месяца 2 назад..... собственный вес 62

лучший 250х4 в поясе 345 в экипе

222,5кг вес 82,5 в экипе 16 лет

185 без экипы

100 кг мне 14 лет

мне 22, присед не люблю, сам вешу 79, на раз 140

190 в мед. бинтах вес 76

Вес 71 присед 152,5 без бинтов,с поясом

130 на 12 раз больше не побывал

90кг 5 раз

Присяд это каиф. я раз в месяц делаю очень тяжелый присяд после разогрева делаю 8 рабочих сетов в разном диапозоне повторений. Первый без бинтов 140/15 до отказа, второй без бинтов 160/ 12 до отказа, третий без бинтов 180/ 10 до отказа, четвертый в бинтах с 200/10 до отказа, пятый в бинтах 220/8, шестой в бинтах 230/6, седьмой 240\4, восьмой делаю "стириптиз" начинаю 250\3 и делаеше сбрасую по 10% со штанги и делаю еще 5, еще сбрасуешь10% и так до того пока на штанге останица по одному блину с каждой староны или пока не потеряю сознание!!!
Вобще на раз ходи последний рас 280кг.

260 без ничего в низкий сед как штангисты,а не в п/п как многие инвалиды делают

Я поздно токо начал, тело накачал, а ноги нет, вот щас пока шарашу токо 60 кил!

год не приседал и не тянул, щас восстанавливаюсь, в апреле на сориках планирую 170 сесть, вес 85 =( дрищ.

Вовочка Wаndеr Светличный_зайди видео посмотри я там 6 месяцев назад 260 ходил.

120 кг,вес свой 53,только пояс использую,возраст 15 лет

140 на 3 в эластичных бинтах и с ремнем вес соб 65-66 кг
а MAX 180 в экипе.!

Вчера на соревнованиях 165

130, 170, 200 планирую в апреле собрать, до 90 кг. 1-ый взр.