Русский Жим Кто сколько раз выжимает свой вес?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Русский Жим Кто сколько раз выжимает свой весраза три-четыре наверно выжму...но я около 2 месяцев занимаюсь ток..пока только при 79 до 90 кг добрался.
308 комментариев
avatar
Даже не знаю мой вес 85 жму 125 кг на 10 раз
avatar
мой вес 67.на раз95возьму.а 67 мож раз 10точно осилю
avatar
Я как раз вешу 75кг и штангу вытянул 75кг, а русский жим, это выжимание своего веса на максимум?
avatar
Да на максимум. Я не пробовал но думаю раз 20 выжму без трудностей
avatar
свой вес ненаю
но при своих 70
85 на 10 раз 2 подхода делал
avatar
вес 70,и 70 кг 6 раз делаю(
avatar
Вес 72кг.жму 110на раз!вес свой раз 20выжму!
avatar
Вес 75 ! Раз на 45 сделаю! На максимум килограмм 140 сделаю

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.