Русский Жим Кто сколько раз выжимает свой вес?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Русский Жим Кто сколько раз выжимает свой весраза три-четыре наверно выжму...но я около 2 месяцев занимаюсь ток..пока только при 79 до 90 кг добрался.
308 комментариев
avatar
Да ладно загонять, я жму 115х1, 80 максимум на 15 брал
avatar
И что? я жал 105 на 5 и делал свой вес 77.5 на 31 повтор, хочешь сказать, что я тоже загоняю?Все зависит от тренировок и техники, и от того чем человек занимается
avatar
я вешу 84 и жму его на 35 раз.
avatar
Мой вес 72,ну раз на 20 то по жму)
avatar
мой вес 58; 97,5 на раз жму... 85 на 7 поднимаю...
avatar
раз 25 с ногами на скамье, вес 82-83
avatar
105 (свой вес) раз на 25-30 пожму
avatar
вешу 62кг тяну 70кг раз15 или 17)))))))))))
avatar
Эмиль тут не тянут тут жмут
avatar
мой вес:67 жму на ра3 120кг( 16лет)
avatar
вес 70 кг... раз 15 толкну
avatar
71 толкают тяжелоатеты, а тут жмут=)
avatar
хмм)я так смотрю я самый слабенький - свой вес жму на раз всего лишь)но занимаюсь всего 3 месяца,плюс жим зависит от возраста...
avatar
65 кг xD.. Хз, у меня разминка 70)).. И...Жим не зависит от возраста
avatar
жим как раз зависит от возраста.читай литературу,сан4еззззз..

разминка 70?и?скоко ты по времени занимаешся силач,и весовую категорию в студию)
avatar
Я свою литературу написать могу.. Весовая до 67,5. Занимаюсь год.
avatar
когда будешь мистером Олимпия - напишешь.или хотя бы выдающимся билдером или лифтером.

ну если твои результаты что ты написал выше - действительно правда то результат неплохой
avatar
Какие нах результаты.. xD 115 кг-хоть и на кмс, но чертовски мало
avatar
для твоей категории не мало!

а лет тебе хоть сколько?
avatar
совет на будущее : читай литературу.поможет
avatar
Вес 90 выжму 130 на 8 раз.
avatar
Свой вес 75 на 30 раз жму, 100 кг на 15 раз.
avatar
Свой вес раз 20 точно выжму!!!
avatar
при росте 175 сантиметров вешу 54 кг. мне15 лет. 55кг выжму 20 раз 6 подходов.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.