Кто сколько отжимается ОТ ПОЛА?
Я на последних соревнованиях за подход отжался 138.где-то за 3 с лишним минут
все как положено грудь касается пола и т.д
Я на последних соревнованиях за подход отжался 138.где-то за 3 с лишним минут
все как положено грудь касается пола и т.д
428 комментариев
- ↓
- 0
40
- ↓
- 0
15 лет,60 раз с ногами на диване (то есть ноги вверху)
- ↓
- 0
40 с грузом 30кг на спине
- ↓
- 0
Максимум 50 за подход а так то 3 подхода по 40 два раза на день .....без намахона....!!!=)
- ↓
- 0
40-60
- ↓
- 0
30
- ↓
- 0
80
- ↓
- 0
115
- ↓
- 0
раз 50, может больше)))
- ↓
- 0
60 раз,думаю отожмусь)))
- ↓
- 0
240 без остановки
- ↓
- 0
молоток!
- ↓
- 0
26 кузнечиком
- ↓
- 0
42
- ↓
- 0
максимум 78
- ↓
- 0
100 раз,а потом отдыхаю на одной руке секунд 2 а потом на второй и дальше отжимаюсь.Так сделал 300 раз
- ↓
- 0
50
- ↓
- 0
5 подходов по 37раз,каждый день!!!
- ↓
- 0
30-40 раз
- ↓
- 0
30-50
- ↓
- 0
40-45
- ↓
- 0
60-70 раз.
- ↓
- 0
с паузами до 150. в смысле отдыхаю в упоре, не ложусь. без пауз... 90-100.
- ↓
- 0
Около 100
- ↓
- 0
С июня с 2-3 до 25... Это норм.?