Кто сколько отжимается ОТ ПОЛА?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кто сколько отжимается ОТ ПОЛАЯ на последних соревнованиях за подход отжался 138.
где-то за 3 с лишним минут
все как положено грудь касается пола и т.д
428 комментариев
avatar
за пол года очень мало. не такое уж это упражнение чтоб так медленно прибавлять
avatar
не знаю как у остальных, а у меня до 30-35 оч оч плохо шло. потом буквально за 2 мес до сотни.
avatar
кстати у меня тоже до 30 где то шло очень туго,а потом резко до 80 ти получилось )
avatar
хмм...
у меня до 20 с большим трудом, потом до 60 легко, и дальше ступор.
avatar
Ну так отжиманиями я не особо увлекаюсь-больше турник, брусья, гантели...
avatar
100 раз сделаю, после армии
avatar
_Сегодня я отжался 300..=)))
avatar
когда долбил практически одни отжимания-делал в первый подход 79.сейчас в отжиманиях стараюсь разнообразить:делаю видов 6-7.простых делаю по 30-50.
avatar
рекорд 126 чистых до пола а так по 80-100 за подход делаю
avatar
в среднем 50 рас
avatar
Максимум до 70 доходил
в основном 50-60 раз
avatar
100 еле- еле патом упал
avatar
по подходах 30 а так 50-60 раз
avatar
мне 12 лет отжимаюсь по 75

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.