Кто сколько отжимается ОТ ПОЛА?
Я на последних соревнованиях за подход отжался 138.где-то за 3 с лишним минут
все как положено грудь касается пола и т.д
Я на последних соревнованиях за подход отжался 138.где-то за 3 с лишним минут
все как положено грудь касается пола и т.д
428 комментариев
- ↓
- 0
30-40 =)
- ↓
- 0
Слава это пи*деж!!
- ↓
- 0
70)
- ↓
- 0
140
- ↓
- 0
Максимально 98,а так в день подхода 3-4 по 50 раз делаю,в ближайшем будущем планирую увеличивать!
- ↓
- 0
50-60
- ↓
- 0
50-70
- ↓
- 0
50
- ↓
- 0
140 ебану))
- ↓
- 0
60=)))
- ↓
- 0
65
- ↓
- 0
30
- ↓
- 0
123
- ↓
- 0
120 РАЗ. НО НЕ МАКСИМУМ! МОЖЕТ 150 СДЕЛАЮ!
- ↓
- 0
не больше 50
- ↓
- 0
45
- ↓
- 0
за 30 секунд 58 делаю
- ↓
- 0
50
- ↓
- 0
40 , начал заниматься мес. назад...
- ↓
- 0
3 подхода по 30 раз на кулаках 3 раза в день.но если на соревнованиях то могу зделать не меньше 60.
- ↓
- 0
сам неоджимаюсь вам несоветую )
- ↓
- 0
почему не советуешь?обоснуй)
- ↓
- 0
1) неефективно ) 2) легко 3) скучно
- ↓
- 0
с 1м не соглашусь, 2,3 еще уместны) хотя 2 ито не для всех
- ↓
- 0
что за бред? вешаешь рюкзак килограмм 30 и отжимаешься) это и эффективно и весело) и не так уж легко