Протеиновые порошки

Вообщем, как я вижу, мнения разделились)

а не проще уже закинуть бсаа? Ты думаешь не опытным молодым турникменам это по карману?

ну купит он прот. ну будут амины. где брать енергию на восстановление и на гликоген?? Жечь мышцы??? или щас ты предложишь купить еже парочку гейнеров?

зачем парочку гейнеров если есть один и он наверное будет и такую еду есть кроме парашковой
--
ты пишешь "где брать енергию на восстановление и на гликоген" а что еслиб он не купил протеин у него была б энергия чтоль - что то я не понял твою фразу последнюю

Как я понял, принимать его между приемами пищи?

сколько в тебе веса рост и возраст скажи
если неполучается питаться каждые 2 часа то межджу едой на ночь самое главное ну и так вечером

нахуй не пейте эту паебень будте мужиками ...!козье молоко и пеленгас с яйцами ...вот эта сила

Мандаринчик, а если не получается питаться каждые 2 часа?

Дмитрий Помялов термос и курачку в духовке сделал и хватает на весь день..я так делаю!

раз сопртивное питание поебень то тогда тот кто зареган в соц сетях унылый прыщавый задрот одиночка ананист хренов без личной жизни и друзей..

Мадияр Абдрахманов умри смертный!!!

Мадияр, вот ты и сорвался, а корчил из себя интеллигента. На вы со всеми разговаривал, а оказался быдлом и хамом

макс в тебе разочеровался
хотя хуй знает как он определил что ты быдло по последнему коменту.

Александр Горбунов
Александр, была бы возможность жрать нормально, не стал бы протеин пить. Как правильно питаться я знаю!
Это спам|Ответить вчера в 17:27

дк если ты знаешь, какого хуя знаниями то не пользуешься??
если нет возможности жрать нормально - то и не хуй жопу мучать!!
все деньги просрешь на добавки а результат у тебя будет - 0

Александр Горбунов
И почему протеин не поможет? Протеин из молока получают, получается протеиновый концентрат.
Невозможно съесть столько еды или выпить молока, что бы получить столько протеина как при приеме и его готового концентрата.

какое нахуй молоко
какой нахуй протеиновый концентрат
нахуйй из себя умного строить - если нихуя не знаешь??
.
все нахуй возможно
ЖРАТЬ НАДО УМЕТЬ ПРАВИЛЬНО!!!
или ты у нас джей катлер или еще какой нить бодибилдер профессиональный весом далеко за 100кг???
на твои 60кг можно белка из нормальной еды выше крыше получить.
если ты не можешь их получить из еды то НЕХУЙ ЖОПУ МУЧАТЬ!
ТЫ НИКОГДА НЕ СТАНЕШЬ БОЛЬШИМ!

Александр Горбунов
за 1 час до или после, сразу же пить нельзя. Мышцы восстанавливаться на протяжение следующих 24-48 часов после тренировки, и преимущественно ночью. Поэтому дневную дозу лучше разделить на 2 части и пить через час после и вечером например. И на следующий день тоже надо выпить.

ну тут ты просто мастерски свои знания показал
ЭТО ПИЗДЕЕЕЕЕЦ
лол

короче распишу чо да как принимать
заебали хуйню нести!

протеин(сывороточный)/бца и прочие аминки: 1)проснулись - сразу же утром и выпили
2)между приемами пищи
3)до тренировки
4)после. и тут желательно делать 50/50 с гейнером
5)на ночь. и тут ОБЯЗАТЕЛЬНО с казеином или творогом.

Макс, это высказывание было обобщено короче взято на пример словам мандаринчика быдлота и хам? я обозвал кого то или то что я умею материться меня так подписывает?корчил интеллигента нет просто я знаю как люди хорошо умеют провоцировать и ждут заранее выгодных то есть злых эмоций..

сраться мне ни к чему ато что спорт питание поебень это личное его мнение пусть при нем остается против нечего не имею но не надо оскорблять на показ то чем можно сказать живут другие люди это их интересы и т.д.

Александр, Во первых читай внимательней все написал, прочитай состав протеина и узнаешь какое молоко. Про то как принимать тоже самое написал.. Сам то умника из себя строишь.
Знания мои получены из статей, форумов в интернета про протеин, и неоднократные консультации у продавцов спортивного питания. Так что если ты считаешь что не так иди доказывай им. И не говори что сможет и не сможет другой человек, лучше думай что ты можешь и не можешь..
p.s. использование мата и caps lock тебя умней не делает.

вы кретины немщные бля и ваши мышцы в жопу вы засуните когда деревеньский пацан вас в пол вгонит как гвоздь и не заметит!!!!

Сука без обид но люди принемают протэин стероиды и т.д для того что бы построить карьеру а если для себя занимаешься оно нах ненужно...

Мандаринчик как он вгонит нас в пол если допустим культурист употребляющий спортивное питание тянущий штангу на 150 кг делающий 20 выходов силой держащий планш и т.д. обладает большей силой чем он.. не вижу логики. это тоже самое что сказать деревенский парень воткнет да даже не знаю немогу привести его)

мандаринчик начал принимать гейнер и креатин ради того чтобы почувствовать что это +мне нужен набо р массы. и еще тело построить красивое . кстати добавки это ничтожное влияние на фоне того что ты качаешься так что ты ошибаешься по поводу качков с креатинами и протэинами.

а кто реально думает что протеин вреден в коем случае да..эта тоже самое что сладкое вредно...шоколад тожее...вреден..ну сука все надо жрать в меру ибо можно от шоколада сдохнуть или поиметь сахорный диабет так и от протеина и все сука хорош сраца шарамыги из подворотни...и сука хорош доказывать вашу правоту пусть тут придет и скажет кандидат наук медецыны .!!!тогда поверю ..а сука сидят тут по 15-25 лет рассказывают какие они блядь умно-тупые!

Мадияр Абдрахманов ты придурак реально олень люди от природы крепкий и может быть даже худой он ебанет и голова развалиться тока сука не спорь ибо ты реально баран..!

Мадияр Абдрахманов сука умри олень...еби пенек ...будет тебе 40 лет тогда и будешь рассказывать а то нашелся тут доктор наук!