Александр, ой как ты заблуждаешся, ты кроме макроберта еще ченить читаеш? На каких железных форумах сидиш. И скажи свои результаты и замеры обьема груди, талии, бедра и голени
Макс Арсеньев а ты сам то умное что нить читаешь? или небось только новомодные пронизанные коммерцией журналы со "стероидными программами"?? я читал макроберта читаю ща анаболик ревю пользуюсь специальными программами для увеличения силы в нужных мне базовых упражнениях ибо занимаюсь я не бб а пауэрлифтингом. читаю периодически журнал "мир силы" мне этого достаточно вполне само собой в инете могу что нить почитать но мало чего нового там открывается особенно в плане тренинга. . "эта тестА" это еще что такое? лол бред говоришь . я не понимаю что ты вообще споришь я прекрасно вижу твой "результат" на аве нахуй споришь, если ты дрищ? ты сначала добейся чего нить а потом затирай свое. а то я не вижу подтверждения твоим словам
220/125/200 на данным момент без экипы (присед в обычных бинтах эластичных медицинских) замеры ноги - 64 см бицепс - 41 см грудь - 115 см икры - 43 см предплечья - 33 см. стаж 1,5 года
Костя, не смеши, любой рукопашник, прозанимавшийся 2-3 года уделает качка при разнице в весе до 20 кг точно. Много раз видел как вас роняли ловкие жилистые парни из секций по би
на практически любой секции бокса из тренажоров - турники, мячи, гантели, гири, кувалда да скакалки 90% упражнений со своим весом. И лично я не раз видел как 100 кг качков садят на жопу легкие но жилистые ребята, так как по краиней мере в драке от 100 кг забитых неэластичных мышц толку как и от жира - только масса. здоровые мышцы - резкие, быстрые и эластичные - а это бег прыжки, упражнения со своим весом и растяжка + конечно удары
Костя Рэйносс а какая разница пропорциональное или нет? въебет тебе каждый если что-то ты про его тело вякнешь
Макс Арсеньев Костя, не смеши, любой рукопашник, прозанимавшийся 2-3 года уделает качка при разнице в весе до 20 кг точно. Много раз видел как вас роняли ловкие жилистые парни из секций по би
речь шла про тебя а ты оказывается у нас еще и пиздатый рукапашник который года 2-3 ходит на секцию? ахаха
Александр, ты на меня стрелы не коси, лифтерчик. Ты лучше скажи про обьем талии Тк все знают что из-за приседа и становой у лифтеров поясница широченная а жопа выпирает как тазик. И как это соотноситься с красивым телом? +еще плечи у лифтеров с билдерскими не сравняться.
мне впадлу мерять я не знаю где именно ее мерять но бока немного есть. а кто сказал что в пауэрлифтинге должно быть красивое тело??? ничего не путаешь?
кстати тоже выебнусь чем я хуже макса у меня дядя мс по гиревому спорту наблюдал как он дал пиздюлей жилистым каратистам . хотя тогда он гиревым спортом он занимался всеволишь 2 года. я посмотрю как какойнибудь боксер подойдет к бб или паурлифтеру в общем люди серьезно занимающиеся спортом добрые и не конфликтные.
согласен Кость. нормальные спортсмены - кроме зала нигде свою силу не применят. только ебаные хачи "борцухи" обычно выебываются, да уебаны которые еще и пол года на секцию не проходили
Телосложение эктоморф, занимаюсь почти год мышечная масса не набирается. Поэтому решил попить протеин(предварительно прочитав все за и против, о вреде нечего не нашел). Сегодня был у терапевта и спросил можно его пить или нет. Он ответил "невкоем случае, пить его вообще некому нельзя т.к. он быстро посадит сердце". Собственно вопрос он ВРЕДНЫЙ ИЛИ НЕТ???
Александр, вот пойди к этому терапевту и спроси как протеин влияет на сердце кто нибудь от протеина умирал? КТО НИБУДЬ БЛЯТЬ УМИРАЛ ОТ ОБЕЗЖИРЕНОГО СУХОВА МОЛОКА ОБОГАЩНОГО ВИТАМИНАМИ ??
Костя, вот и я так думаю... Мож этот терапевт к стероидам приравнял протеин?! Пойти спросить"-а можно молоко сухое молоко пить после тренировки?" интересно что ответит?)))
нашел вот это: Побочные действия так называемых препаратов протеинового ряда заключается в том,что при усиленных тренировках, белок наращивает все мышцы...а какая у нас самая сильная мышца - сердце. Прием таких препаратов на регулярной основе приводит в прогрессии к так называемому синдрому бычьего сердца (расширение аорты). http://www.turnik.org/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/vse... Но написано на регулярной основе, и наверно если есть его ведрами....
Александр, может быть. не забываем еще что стероиды это ЛЕКАРСТВА которые использует по неназначению . тот же анальгин запрещен во многих странах кроме рашки а он ух как вредит здоровью
Какая от них польза и есть ли она в общем?
а ты сам то умное что нить читаешь?
или небось только новомодные пронизанные коммерцией журналы со "стероидными программами"??
я читал макроберта
читаю ща анаболик ревю
пользуюсь специальными программами для увеличения силы в нужных мне базовых упражнениях
ибо занимаюсь я не бб а пауэрлифтингом.
читаю периодически журнал "мир силы"
мне этого достаточно вполне
само собой в инете могу что нить почитать
но мало чего нового там открывается
особенно в плане тренинга.
.
"эта тестА"
это еще что такое? лол
бред говоришь
.
я не понимаю что ты вообще споришь
я прекрасно вижу твой "результат" на аве
нахуй споришь, если ты дрищ?
ты сначала добейся чего нить
а потом затирай свое.
а то я не вижу подтверждения твоим словам
на меня стрелы не коси а ответь на вопросы.
И скажи свои результаты и замеры обьема груди, талии, бедра и голени. И рабочие веса.Стаж.
но мало чего нового там открывается
особенно в плане тренинга.- не там читаеш.
на данным момент
без экипы
(присед в обычных бинтах эластичных медицинских)
замеры
ноги - 64 см
бицепс - 41 см
грудь - 115 см
икры - 43 см
предплечья - 33 см.
стаж 1,5 года
въебет тебе каждый если что-то ты про его тело вякнешь
И лично я не раз видел как 100 кг качков садят на жопу легкие но жилистые ребята, так как по краиней мере в драке от 100 кг забитых неэластичных мышц толку как и от жира - только масса. здоровые мышцы - резкие, быстрые и эластичные - а это бег прыжки, упражнения со своим весом и растяжка + конечно удары
иди иди лифтеров "на жопу сажай".
это дет сад
рассуждать на тему, кто кому наваляет.
Костя Рэйносс
а какая разница пропорциональное или нет?
въебет тебе каждый если что-то ты про его тело вякнешь
Макс Арсеньев
Костя, не смеши, любой рукопашник, прозанимавшийся 2-3 года уделает качка при разнице в весе до 20 кг точно. Много раз видел как вас роняли ловкие жилистые парни из секций по би
речь шла про тебя
а ты оказывается у нас еще и пиздатый рукапашник который года 2-3 ходит на секцию?
ахаха
я не знаю где именно ее мерять
но бока немного есть.
а кто сказал что в пауэрлифтинге должно быть красивое тело???
ничего не путаешь?
если какойто жилистый пацан роняет качка макс тут как тут.
все видел все знаешь
у меня дядя мс по гиревому спорту наблюдал как он дал пиздюлей жилистым каратистам .
хотя тогда он гиревым спортом он занимался всеволишь 2 года.
я посмотрю как какойнибудь боксер подойдет к бб или паурлифтеру
в общем люди серьезно занимающиеся спортом добрые и не конфликтные.
нормальные спортсмены - кроме зала нигде свою силу не применят.
только ебаные хачи "борцухи" обычно выебываются, да уебаны которые еще и пол года на секцию не проходили
Собственно вопрос он ВРЕДНЫЙ ИЛИ НЕТ???
кто нибудь от протеина умирал?
КТО НИБУДЬ БЛЯТЬ УМИРАЛ ОТ ОБЕЗЖИРЕНОГО СУХОВА МОЛОКА ОБОГАЩНОГО ВИТАМИНАМИ ??
Пойти спросить"-а можно молоко сухое молоко пить после тренировки?" интересно что ответит?)))
http://www.turnik.org/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/vse...
Но написано на регулярной основе, и наверно если есть его ведрами....
не забываем еще что стероиды это ЛЕКАРСТВА которые использует по неназначению .
тот же анальгин запрещен во многих странах кроме рашки
а он ух как вредит здоровью
это левая инфа никто никаких иследований не проводил :D
а на фотке в ссылке изображен тип синтольщих + там фш :D