Парни подскажите какую нить програмку для того что бы увеличить объем бицепса?возраст-17,рост-180,щас бицепс пока где то 38 см(растет оч медленно).Заранее благодарен
Роман Клюенков вчера в 15:07 Миша ну ты же родом из Лрипяти, тут ничего удивительного -------------------------------------------------------------------------------
Да Рома, редкий ты дибил. У вас в Ивантеевки все такие?
#87: хочется сказать: ВАШЕ фото в студию... Вы меня извините..но КАК можно хоть одному слову внимать людей, у которых аватар Цыпленкова( аля Арнольда, Катлера...и др).И закрыть профиль...Умники....И дают советы на полном серьезе... Это не по теме, но ВЕЗДЕ таких полно... СВОИМ поделиться нечем видать...
хех, самое интересное что тут нет единого стандарта и каждый выкладывает измерения как он хочет - на холодную\сразу после тренировки, напряженный\расслабленный + еще имеет место такое понятие как "припиздон" на мару см). Поэтому и получается ахинея что у богатырей руки меньше чем у середнячков.
Хех, это ты про меня - "припиздон". Я серьезно. Если интересно то вот: на холодную, напрягая. Меня не интересует твое мнение по поводу "правда-неправда". Смысл здесь врать?, меня тут никто не знает и никогда не узнает (Я с РБ). Просто мнение по поводу размера и пропорций.... но по твоей реакции я уже понял что ты не веришь...Значит много! Кул! Я рад
Слушай, фото нет пока.....У меня фотика цифрового нету. Как появится фото я аву поменяю и напишу в личку тебе. А так могу признать что ноги худые, грудь плоха пока-что, а руки - турник, брусья и отжимание.... Когда-то месяц в качалку походил но без всяких программ. Постоянно и усердно занимаюсь только тайским боксом. И кста, возможно дело даже не в бицепсе, а в трицепсе, говорят он больше объема придает.
вчера в 15:07
Миша ну ты же родом из Лрипяти, тут ничего удивительного
-------------------------------------------------------------------------------
Да Рома, редкий ты дибил. У вас в Ивантеевки все такие?
Это не по теме, но ВЕЗДЕ таких полно...
СВОИМ поделиться нечем видать...
кстати тут вот интересная табличка и пособие как правильно мерять
http://bbd.narod.ru/novichku.htm
там стопудей не спам, ребят, копируйте - вставляйте - переходите)
Хех, это ты про меня - "припиздон". Я серьезно. Если интересно то вот: на холодную, напрягая. Меня не интересует твое мнение по поводу "правда-неправда". Смысл здесь врать?, меня тут никто не знает и никогда не узнает (Я с РБ). Просто мнение по поводу размера и пропорций.... но по твоей реакции я уже понял что ты не веришь...Значит много! Кул! Я рад
"Поэтому и получается ахинея что у богатырей руки меньше чем у середнячков." - у богатырей за 40, так что тут вообще не про нас))
Рост 174.
По таблице только руки совпали(если на холодную) и голень.
у меня 183 и 77 веса и 38 на холодную.
Слушай, фото нет пока.....У меня фотика цифрового нету. Как появится фото я аву поменяю и напишу в личку тебе. А так могу признать что ноги худые, грудь плоха пока-что, а руки - турник, брусья и отжимание.... Когда-то месяц в качалку походил но без всяких программ. Постоянно и усердно занимаюсь только тайским боксом. И кста, возможно дело даже не в бицепсе, а в трицепсе, говорят он больше объема придает.