
Парни подскажите какую нить програмку для того что бы увеличить объем бицепса?возраст-17,рост-180,щас бицепс пока где то 38 см(растет оч медленно).Заранее благодарен
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
вчера в 15:07
Миша ну ты же родом из Лрипяти, тут ничего удивительного
-------------------------------------------------------------------------------
Да Рома, редкий ты дибил. У вас в Ивантеевки все такие?
Это не по теме, но ВЕЗДЕ таких полно...
СВОИМ поделиться нечем видать...
кстати тут вот интересная табличка и пособие как правильно мерять
http://bbd.narod.ru/novichku.htm
там стопудей не спам, ребят, копируйте - вставляйте - переходите)
Хех, это ты про меня - "припиздон". Я серьезно. Если интересно то вот: на холодную, напрягая. Меня не интересует твое мнение по поводу "правда-неправда". Смысл здесь врать?, меня тут никто не знает и никогда не узнает (Я с РБ). Просто мнение по поводу размера и пропорций.... но по твоей реакции я уже понял что ты не веришь...Значит много! Кул! Я рад
"Поэтому и получается ахинея что у богатырей руки меньше чем у середнячков." - у богатырей за 40, так что тут вообще не про нас))
Рост 174.
По таблице только руки совпали(если на холодную) и голень.
у меня 183 и 77 веса и 38 на холодную.
Слушай, фото нет пока.....У меня фотика цифрового нету. Как появится фото я аву поменяю и напишу в личку тебе. А так могу признать что ноги худые, грудь плоха пока-что, а руки - турник, брусья и отжимание.... Когда-то месяц в качалку походил но без всяких программ. Постоянно и усердно занимаюсь только тайским боксом. И кста, возможно дело даже не в бицепсе, а в трицепсе, говорят он больше объема придает.