Вопрос-ответ по спортивному питанию.-1

блеать а на обратной стороне упаковки не судьба посмотреть, да?

Парни принимал кто-нибудь dymatize elite mass ?Стоит ли брать?Какие результаты?

нормально, было дело, жрал
пьется легко, бери, результаты были хорошие

кто пробовал Amino 5600 от Scitec?
ваши отзывы о этих аминках

до сих пор их пью)

Парни ,нужна ваша помощь..кто то принмал моногидрат фирмы interActive.Какого вида должен быть порошок? вообще то обычно крсталического а у меня он как мука и почему то мне кажется имеет какой то вкус...может подделка?

как питатся и че есть чтобы набрать мышечную массу??

животных.

лучше людей...они вкуснее

Можно пить креатин при похудении и сушке,или он только мешать будет? Вроде пишут что от него сильно водой заливает,и масса растет на 5-7 кг

)))))

7кг... Какой-то волшебный креатин... Собственно, а к чему пить его на сушке то?

первый раз когда пил 4-5 кг лишних моментально пришло водички

Ну на сушке нехватка сил из-за малого кол-ва углеводов,а креатин типа силу повышает. Или я неправ?

А при приеме креатина надо воды пить достаточно много!! Поэтому на сушке нет смысла.

а че булет если мало пить воды при приеме креатина

Сильно эффект упадет. Главной проблемой при приеме креатина - это всасывание его в кровь. А чтобы он лучше всасывался нужно много воды. Это как с витаминами: пьешь воду - хорошо усваиваются, не пьешь - плохо.

вот почему толка не было когда я его пил)

)) Ребят, вообще скажу свое мнение о всех добавках. Я сам новичок в железном спорте, но лично мое мнение - принимать добавки без годового стажа с правильным годовым циклом работы, а это: 3 месяца работы по программам фуллбади 3 раза в неделю, 2 месяца работы по программам с базовыми упражнениями без изолированной работы, и 6 месяцев работы по упражнениям дисциплин пауэрлифтига + подтягивания-пресс-пуловер и без очень строгого, пусть даже с 4х разовым питанием в день, режима просто глупо. Когда все это пройдет вы почувствуете свое тело хорошо, сможете уже определиться чего вы хотите - силы, массы или может быть вообще железный спорт не для вас, вот тогда вы сможете себе и спортпит подобрать и смысл в нем будет. А для новичков спортпит - нафиг не нужен. Ну в сложных случаях разве что.

У меня стаж как бы 2 года) Добавки решил попробывать впервые)

Правильно=)

На одного натурала станет меньше)

если ты пьешь добавки то не натурал что ль?

Была шутка.

может ли быть аллергия от яиц или спорт пита в целом? у меня аллергия просто весь в красных пятнах и чешусь) сказали типа от этого возможно!