ребят, скажите, есть смысл покупать себе протеин для набора массы..? если я хочу купить килограмма примерно 4.. на сколько мне этого хватит? мой вес 66..
Данил , не кто тебе не когда не скажет что писька не стоит больше )) а вообще врачи утверждают что в плоть до раковых заболеваний ( но это наверно нужно пару лет колоть )
После курса: Снижение либидо Импотенция Привыкание (обсессивное желание повторить курс) Снижение продукции спермы Бесплодие Атрофия яичек (при передозировке и длительных курсах) Депрессия
Нет, побочные эффекты легко снимаются обычными таблетками из аптеки Я выше дал статью там все написанно Если правильно курсить то вообще вреда никакого не будет
Проф.ББ и в 16-17 начинают, под присмотров тренеров и тд А любителям, не раньше 23 лет и стаж занятий в тренажерном зале не менее 3 лет Плюс ко всему нужно быть подготовленым, знать много об этом, прочитать что и как, с чем осчитается, пообщаться с опытными людьми в этом деле и тд, вобщем тебе точно нельзя Да и 1 курс будет стоит тысяч 20-30
дайте пожалуйста рекомендации по набору массы до 72 -75 кг,в домашних условиях( упражнения на грудь,бицепс,трицепс) имеется турник.гантели...буду очень благодарен.рост 178 вес 64
Данил, Я тебе сказал, стероиды это не какая то таблетка, которую съел и мывшцы выросли Это целый курс, который включяает в себе много препаратов, которые нужно вовремя принимать и тд и стоит это от 20 тысяч на курс
какие упражнения подойдут для убирания боков?) в инете перекопашил, ниче путегого не нашел. все одно и тоже. как я понимаю очень хорошо помогает: 1) наклон с гантелями в стороны 2) бег а что еще??? обруч не вщет, т.к. нету его
Короче, у меня лишний вес 177/80 , из домашнего инвентаря имеется только обруч,качалка закрыта на ремонт, мне нужно накачаться, ну или хотя бы похудеть photo s012.radikal.ru/i321/1109/a7/90f360d5d350.jpg Что можно сделать, посоветуйте.
Пишите не стесняйтесь
если я хочу купить килограмма примерно 4.. на сколько мне этого хватит? мой вес 66..
Группа о личностном росте современного человека.Вступаем,принимаем участие в развитии группы!
Не правда ,вред сильно преувеличен, даже алкоголь вредней
подробней написанно здесь:
http://sportswiki.ru/Анаболические_стероиды
Снижение либидо
Импотенция
Привыкание (обсессивное желание повторить
курс)
Снижение продукции спермы
Бесплодие
Атрофия яичек (при передозировке и
длительных курсах)
Депрессия
Только неправильный и неращумный курс к этому приведет
Я выше дал статью там все написанно
Если правильно курсить то вообще вреда никакого не будет
А любителям, не раньше 23 лет и стаж занятий в тренажерном зале не менее 3 лет
Плюс ко всему нужно быть подготовленым, знать много об этом, прочитать что и как, с чем осчитается, пообщаться с опытными людьми в этом деле и тд, вобщем тебе точно нельзя
Да и 1 курс будет стоит тысяч 20-30
Это целый курс, который включяает в себе много препаратов, которые нужно вовремя принимать и тд
и стоит это от 20 тысяч на курс
как я понимаю очень хорошо помогает:
1) наклон с гантелями в стороны
2) бег
а что еще???
обруч не вщет, т.к. нету его
Бег+диета самое эффективное для убирание жира
и отдельно с боков нельзя убрать жир, он уходит комплексно со всего тела
photo
s012.radikal.ru/i321/1109/a7/90f360d5d350.jpg
Что можно сделать, посоветуйте.