On-line консультации-1

нужна помощь срочно
хочу затарится химией и сделать курсовку на два месяца!что и как лучше взять для максимального прироста чистой массы.хочу взять аминокислоты протеин креатин и что нибудь тупа метана но не знаю что.подскажите плизз

Девушки и парни! Идет набор в команду по ЧЕРЛИДИНГУ FLASH! Черлидинг - это спорт! Красивы и зажигательный!! Мы принимаем всех желающих от 16 и старше. Физ. подготовка желательна но не обязательна. Главное желание, остальному научим =)

Все вопросы в ЛС :)

Парни у него можно купить Фарму Отличного качества http://vkontakte.ru/id123036198
Работает честно не кидает, доставка быстрая!
Советую, не пожалеете!

не могу достичь боли в бицепсе((((
что лучше применять большой вес или много повторов??

помогите набрать вес...54 кг на 180 см роста очень маловато,...пишите westingtim@gmail.com, подскажите какое спортивное питание кушать, очень вас прошу!:(

саня какое спорт. Питание хавать что бы мышечную массу набрать, а не общую массу тела?

уважаемые проконсультируйте пожалуйста, какое спортивное питание купить,что кушать вообщем, скольк раз,сколько проводить время в спорт зале(дней и часов)мой вес 65 кг, цель 75 и не более 80, рост 178,и в какие примерно сроки можно достичь такого результата.

с ув. спасибо

хочу набрать вес,щас вешу 53 кг при росте 170 см....хотелось бы набрать хотя бы 7 кг

.

Подскажите!:)такой прием хороший или надо изменить что то-в нетреНИровочные дни пью казеин на ночь,а в дни треНИровок,после занятий сыворотку,а на ночь казеин..?

Как совмещать бодибилдинг и месяц Рамадан?

привет всем. кто тироксин употреблял ?) побочки были после него? я не имею в виду аритмию итд...а серьезные нарущения щитовидки. Я слышала, что функция снижается на 20 процентов максимум, а через месяц все в норму приходит. если не злоупотреблять и больше 3-4 недель не пить. то ничего страшного не случится. и как лучше сочетать тироксин с л-карнитином, сразу вместе пить или промежутки временные? тироксин дробными порциями есть или сразу всю дозу натощак?) цель- жир потопить) карнитин можно каждый день пить? у меня 6 раз в неделю тренировки... за какое время до тренировки надо пить?)) заранее спасибо)

Ты итак пиздата, зачем портить здоровье?
Карнитина с тебя хватит, а вообще утренние тренировки на голодный желудок и больше тебе ничего ненадо

бега натощак и дефицита калорий не хватает( обьемы оч медленно уходят... ну может негормональный жиросжигатель безопаснее?)

с чего ты вообще взяла что на 100% высушенное тело - красивое?

потому что в душе они все толстые )

не 100% а 15 кг

это ненормально 163 рост и вес 68.... =)

я не в душе толстая, а реально жирная)) я не жажДю быть мешком с костями, я такой никогда не стану, просто удачно это скрываю свои жиры)

у меня сестра при росте 170 весила 66 кг,спортом не занималась,я ей купил термонекс от бсн и отправил на тренажеры и аэробику,прошел месяц,терь она худая как палка,ни попы ни еще кое чего )

а мне не помогает спорт 6 раз в неделю и дефицит калорий, оч медленно уходят объемы, надо до ноября похудеть, точнее фигуру сделать....вот хоч жирсжигатель,чтоб приумножил усилия)

http://www.sportf.ru/index.php?productID=1698 он?)

да он,знакомая тоже принимала,говорит за первую неделю сбросила 6 кг,но правда каждый день она по 2 часа бег дорожки и аэробика

да у меня тоже 2-3 часа спорта) значит сработает и на мне) классно) ела нормальо или голодала?

сестра ела мало а знакомая малокаллорийную пищу