Вопрос по гей неру

Холгер, попробую

Ты про загрузку не забываешь?

не забываю)

хз может креатин не оч..
да и от гейнера что-то не видно результата

:) а как ты понял что он не очень?

креатин работает только universal и bioTech.

советуют пить не обязательно с виноградным, а просто с соком... почему:
1.опять же от сахара в соке выбрасывается инсулин, вот тебе и вся тр.система.
2.сладкая вода - это щелочная среда, в которой креатин не распадается на креатинин(продукт распада). например, если пит его с обычной водой, то он попросту разрушиться в ноль...

От креатина результат вообще слабо выражен,он есть,но ты его не увидишь,1-2 кг плюсом за месяц на весах рабочих,вот его работа!Но поверь это здорово!

Холгер, еше не знаю,думаю=)
Дмитрий, ясно,спс

Анатолий слушай Димку,мне до него далеко он себе банки накачал,а я спину сорвал,восстанавливаюсь уже лет 10. Дим,ты про перфоманс забыл и скайфит.

Дмитрий, то есть вода с сахаром тоже подойдет?)

бля!! парни!! вы херовый креатин пьете!! я вам написал, Юни и БиоТэк! все кого знаю и я лично, ТОЛЬКО С НИХ, прет по 10 кг массы за месяц!! как на метане! я не знаю что они в него добавляют, но только они и работают!!!

Анатолий, именно!

а виноградный сок просто там декстроза, она намного круче сахара!

Дим,может не с креатина тебя плющит,а генетика?

что-то я дико сомневаюсь... хотя, конечно хочется в это верить)))

это мой первый креатин просто, первый год занимался без добавок..

Дмитрий , 10 кг массы за месяц с одного креатина??

Вот меня генетика одарила пузом,с ним и борюсь.А масса сама растет блин :)

не похоже на правду, знаю, но пиздить не умею.
в темах есть тема "креатин" там парень тоде самое пишет что и я и именно про юни и биотэк

У меня так,появился жирок,перегнал в мышцы и снова заплыл :)

где ж ты раньше был??? зачем я макслеровский купил)

собаке скорми))
не шучу

у меня нет собаки(

ну домочадцам.
полезен для профилактики раковых заболеваний

если на маасу работаешь - протеин нужен?