Кто какие эспандеры жмет? Делимся результатами.

Не не, не буду баловать себя. Я уже настроился на сос 4, и ничего незнаю кроме сос 4! Все равно сожмется когда нибудь. Уверен на 100%

Ну тогда успехов тебе!

Спасибо большое! С хомутом думаю должен пойди прогресс. Надо внести разнообразие. А то сжимаю сразу с открытого...

И пружину смажь консистентной смазкой, чтобы трение не мешало.
Калибровку грипперов делают на смазанных пружинах

Что за смазка такая?

Консистентная - не жидкая. Литол, ШРУС и т.п.

От слова ШРУС меня в дрож терь бросает.... Сорри за офф....

Виктор, прошу прощения, но как нежидкую смазку всунуть между изгибами пружины? Зубочисткой пройтись?

Именно, Егор! Выдавливаю капельку (шматочек) на место, где пружина выпрямляется с двух сторон и зубочисткой туда запихиваю, сжимая время от времени гриппер.

Спасибо! Займусь

а почему wd-40 не подходит?

и каково преимущество получается?)

Александр Лебезов: почему бы не сертифицироваться на тройку?

Wd-40 тоже помогает, но консистентной смазки хватает надольше

подитог (все на правой):
СоС 1,5 - 25 раз.
СоС 2 - 7 раз.
СоС 2,5 - как минимум 1 раз (у меня нет, попробовал на встрече).

Всем привет. Два месяца назад приобрел Иванко супер гриппер. Начинал с 63 кг. Сейчас результат на раз 95,5 кг на обеих руках. Занимаюсь им три раза в неделю по электронной программке.

купил Сос 2)до этого никогда в руках не держал..потренировался неделю-до закрытия ровно 23 мм..мне 14 лет

тоже купил КоК 2. прошло полтора месяца и до закрытия остается 8-10мм.
мне 20, вес 58 кг.

Месяц занимаюсь с COC 2,5 - мой первый эспандер. До закрытия 5 мм.
На мой взгляд, лучше именно с него и начнать заниматься.

Если я даже COC T не закрою , то мне тоже с него нужно начинать ?

Лучше подождать когда исполнится хотя бы 10 лет.

Или хотя бы 13.

Вам видимо еще не исполнилось хотя бы по интеллекту .

То есть ты дурак и не скрываешь этого?

Т.е. ты хуйню пишешь , умных книжек что ли перечитался или это у тебя своеобразный труъ юмор ?

Для таких детей, как ты, созданы специальные учреждения аля детсад "Жим лежа".
Данная крепость всюда НЕ относится.
Будешь писать подобное - пойдешь отсюда нахер.
И это еще мягко сказано.
Хотя или ты сможешь понять сей пост - загадка загадок.