Кто какие эспандеры жмет? Делимся результатами.

я яйца давил когда еше на хват не занималься
там силы много не надо

у меня знакомая весом 46 кг раздавила яйцо без проблем))

Занимаюсь три недели, вчера СоС 2 сжал 10 раз

CoC #1
правой 60 раз
левой 40
СoC 1.5
правая 20 ноу сет
левая 14 ноу сет
CoC # 2
правая 7
левая 1 раз(восстановленный может 2 раза)
CoC 2.5
правая рука (3 раза из паралели)
с карты без касания получилось только 1 раз
думаю скоро довести до стабильности)
это только начало...

Кто знает, подскажите, эспандеры Beef Builders и Warren Tetting это одно и то же? Выглядят вроде одинаково, и по возрастанию жесткости одни соответствуют другим.

СоС 3 - 8 раз,Сос 3.5 - 1 раз

Йебануться результат!)))
Видиву зальешь?

Бат Тиб
Так просто не отделаешься. Видео давай. Слишком громкое заявление.

Бат Тиб
сегодня в 0:14
СоС 3 - 8 раз,Сос 3.5 - 1 раз

С какого положения? С карточки или параллели? Видео обязательно, ибо это рекорд группы вроде как)

Если б кто дал позаниматься хоть трошки 3.5,нет лишних средств,чтобы купить.есть кто-то с Донецкой обл?у мя бублик на 75кг,но чет полностью не ушатываю,но планирую!

сегодня купил бублик , не пишет на сколько килограмм.как определить? на 50 кг могу раз 70 , а этим раз 10 но до конца остается 1 см. а диамтр 6см.

купи себе кок или иванко потом спрашивай.
Бублик совсем не факт, что на 50кг, например мой бублик на 40кг жоще Иванко с установкой в 120 кг.

Приобрел недавно HG350 интересно было посмотреть как он сделан ну и пажать его, пажать его смог только с читом ( большой палец в упоре на ручку ) из глубокого сета 2мм остаеться. Кто-то имел дело с этим зверем?

Мой лучший результат КоК 2.5 на два раза. КоК 3 с полностью открытого остается меньше двух см. КоК 3 у меня широкий, 8 см между ручками. Провел всего 4 тренировки. Изначальный уровень моей подготовки был 2.5 на раз.

Nikolay
Очень хорошие результаты для начало!

Николай Solo Чеглов, придется вас серьезно огорчить, но с 3кой так дела обстоят, что можно и 1мм месяцами сдвигать)
Конечно то что с открытого всего 2см остается-это замечательно, стало быть с установокой должно быть все весьма и весьма схорошо.
Но, 3ка есть тройка.
П.с. у меня тоже 8см 3ка. Весьма тяжелая. Но, встречаются широкие грипперы, зато сжимаются легче средних. Как уже правильно писали, может быть расстояние прибавилось за счет того, что ручки далеко приклеили, вот тебе и расстояние 8см+больше рычаг=легче жать.

Григорий Maggot, а сколько у тебя остается до закрытия тройки?

Григорий согласен. Эти 2 последние сантиметра дадуться мне очень тяжело. Хотя сначала думал что нет, но теперь все больше и больше в этом убеждаюсь. Кстати у меня такой прикол, с установкой я не выжму свою тройку так как с полностью открытого. То есть с полностью открытого мне легче. С такого состояния лучший результа меньше 2 см. С установкой результат хуже, заметно хуже. В чем дело? Не подскажешь.

Возможно техника установки хромает!

http://vkontakte.ru/photo-4840890_184758828

Так не бывает?) Врнее раз у вас так, то бывает, но по каким-то причинам. Возможно в установке и дело как Алексей говорит.
Или вы исключение на всем земном шаре)
Вадим ☾⋆ Плужников, свою тройку я с установкой закрывал, "грязновато", но всеже.
Вчера было неск троек, не знаю чьи, но не закрыл.

Круто! А если не секрет, то занимаешься ли штангой и сколько собственный вес? Мне просто интересно, возможно ли, не занимаясь другими видами спорта, сжать тройку.

Ничем я не занимаюсь)
Чем только не пробовал и нигде не продолжаю, вот такой я лентяй)
Делай негативы и будет тебе тройка, по крайней мере мне они дали заметную прибавку.
Ах да, вес 70кг сейчас. Похудел мальца)

Хм. Так я не так жал вообще. Во первых я брался выше к пружине, чем было показано на фото от Алексея. Думал что бы не халтурить, ведь так тяжелее же. Сейчас попробывал так как предложил Алексей. Проще же так. 2.5 сделал легче. Так же на 2 раза но легче так. Круто, Алексей спасибо.

Сегодня тренировался. Рука уже просто ноет. Со следующей тренировки попробую по новому сделать тройку. А вообще буду тренировать технику в первую очередь.

Вадим ☾⋆ Плужников
Ничем больше не занимаюсь, тройку сжал с параллели, очень близок к закрытию с карточки. Тройка это не тот эспандер для сжатия которого надо делать что-то еще помимо самих грипперов, факт в том что что-то еще ускорят процесс и тому полно примеров.