391 комментарий
avatar
ТУрник 20, Брусья 32
avatar
Половина з того что вы пишыте пиздеш!!!!!!!!!!!!!!!смотрю на фотки и ржу!!!!!!!!!!!!
avatar
Завидуешь что ли? или недостаток общения?
avatar
сам них не может наверно
avatar
турник 25, а брусья 60. Мне 16 лет
avatar
турник18-20 брусья 40 вес 67 рост179
avatar
турник 25 брусья-30
avatar
У меня друг есть Юра Алексейчев он делает в день 15 подходов по 65 раз на турнике и 20 подходов по 40 раз на брусьях ему 19 лет весит около 95 кг.
avatar
а у меня есть друг Юра Козырев со станцыей своей, он отжимает 7л темного за 5 мин
avatar
турник 40 бруся 120

у меня есть друг то он делат 220 раз на брусях
avatar
турник25, брусья 60. 16лет
avatar
Турник-15 брусья-50.Возраст-22 вес-89
avatar
Турник-24,брусья-51.Вес-70кг,возраст-17лет.
avatar
Турник 31.Брусьев дома нет...Возраст 15 лет,Вес 65 кг.Это много или мало?
avatar
6 подходов по 6-8 раз 16кг гирей
avatar
мни 14 я делаю 38 раз!....=)
ета харашо или мало..?=)
avatar
http://letitbit.net/download/80908.80b4764100a1a1350...

- книга
анатомия силовых упражнений.
в картинках , написана понятным языком.
советую!!!

http://letitbit.net/download/82159.82f39718035df01f7...

- книга Шейко
Powerlifting
avatar
мой рекорд за 1 подход с моим весом 84кг и ростом 173см: брусья 30 джимов и перекладина 18-20 ..
avatar
Ильдар, спасибо за анатомию
avatar
турник 30-31,брусья 50-55
уже возраст 16 вес 64)))рост 169(
avatar
Турник 13 брусья 25 рост 178 вес 75
avatar
турник 30,брусья 45
avatar
турник 30 брусья щас хз уже сколько))
возраст 15 вес 80кг рост 185

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.