Что попить?

Фитнес и бодибилдинг 20 ноября 2012, 12:22

Мне 22 занимаюсь год. 174/70 Результатов кроме силовых никаких. Слегка увеличил размер бицепса... Вот решил попробывать покушать добавки. Решил остановить выбор на протеине, и креатин-фосфате. Подскажите как их принимать. Можно принимать их вместе, или остановиться на приеме отдельно? Хочу увеличить объемы и массу...

200 комментариев

Я еще встречал в энциклопедии Джо Вейдера - 58 см :) кто больше? :)

Боюсь попасть под огонь критики, но скажу так. Я склонен верить словам самого Арнольда, о том, что максимальный объем его рук на пике массы в 1974 году и при раскаченном состоянии (то есть на пампе) составлял 56 см. В другие времена конечно меньше, думаю 52-53. Где-то так)

А я даже не скажу.Нужно замерять,чтобы знать)).

Н это само собой) Просто уж раз сейчас точно не скажешь, остается предполагать лишь)

Это точно))).Блин,у тебя такая банка здоровая на аве-я бы дал 53-54

Это на тренировке - кровью забита)

А,тогда понятно_))).

Давайте как то все сьедимся,потренируемся вместе,в саунку сходим,телок потрахаем))

В Екатеринбурге после завтра в 19.00 :)

О_о

:DDD

Давайте лучше объем рук Арнольда обсудим, чтобы не ругаться)))))))))))))

А что тут обсуждать?Лучшие руки,как лучшие руки.)))))))))))Про размеры действительно кто что говорит!Разброс от 50 и до 60!

Давайте как то все сьедимся,потренируемся вместе,в саунку сходим,телок потрахаем))

Олег,а ко мне это предложение тоже относится?

Люди вам всем действительно нужно что то попить, думаю что то расслабляющее:DDD

А кто напрягся по-твоему?

Это я образно, идея Олега уж очень меня вдохновила)))

Рома,конечно))).Чем больше людей,тем круче))).
Так в чем вопрос,Серый)).Можно на курорт махнуть))

Одну девку на толпу потрахать-вообще сказка))).

Можно так сказать,скрепить нашу спортивную дружбу!))

Что то как то жалко мне девушку, которую на толпу хотят трахнуть))) Да, заманчиво конечно, да мне до вас далеко , да и в армию меня забирают сразу после диплома, так что скоро возможно я вас всех на год покину, мужики)))

Ну и как раз Олег тебе проводы устроит :) толпой одну - я как всегда против - это противно :'(

Да,Серега,нормально будет))).
Тоха,это ты сейчас так думаешь,а раз попробуешь-понравиться)).

Сколько нас будет - человек 10? :) и ведь не все то щас свободны :) я так вообще в замешательстве :)

Ну, мужики. я все-таки пас, мне не позволяет совесть так отдохнуть, так что желаю вам приятно время провести)))

Серега,это ты сейчас так думаешь,а раз попробуешь-понравиться :D

Страницы:
последняя
8
7
6
5
4
3
2
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.