Присед: растит верх или только задницу и ляжки?

Ольга, опыт, общение, более-менее знание физиологии

Олег Войтинський, на чемпионате города не химики)))) ой насмешил то))))
Ольга Трегубова, я вам больше скажу, половина посетителей зала химичат, я про любителей, но не по всем скажешь, даже не по всем скажешь, что они с железом тренируются. Просто об этом никто не болтает. И не надо ничего в голове гонять, примите это как должное.

Да-да, кстати. Химики - это не только Колеманы и Катлеры, но еще и непонятные чуваки, которые не то что заниматься, химичить нормально не могут

Таких очень много) ну очеееень) Грамотного химика со стажем видно!

химичат многие, чемпионами становятся единицы, поетому неправильно думать что вот я захимичу и сразу на сцену) нада еще много-много тренироватся, есть, отдыхать, и т.д.)

Все тоже самое, что и натурально)

То что прием химии сразу моментально будет гарантировать результат-это точно туфта, почему? Потому что если ты не хочешь понять свой организм, правильно тренироваться, стремиться к цели, и если ты по сути дурак-то химия никакая не поможет. Химия помогает сократить время достижения к цели: если натуралу надо 20 лет, химику 5 лет. Это я так навскидку, может и ошибаюсь. Но при всем то что нужно делать и без чего прием химии не оправдан: отдых, правильные тренировки, питание, режим. То есть все что может делать натурал, если хочет достичь результата. Просто что его достичь нужно много повторяю много прикладывать усилий, жить этим. Но это не каждый может себе позволить, потому что чтоб жить надо работать и зарабатывать деньги. Сейчас все торопятся жить и схватить лавры успеха пока молоды, а так как молодость подразумевает отсутствие холодной головы но горячей крови, поэтому и ошибки везде.
Мне кажется натурал может достичь успеха только при наличие отличной генетики и упорного каждодневного труда, которая подкрепляется мотивацией постоянно. А для этого впереди должна быть картинка успеха уже в голове. Ты должен быть уже на высоте в голове, потому что голова задумывает а тело исполняет. Это нелегко и дано не каждому, да и каждому это не надо.
Единственно что было бы здорово, чтоб те кто использует химию не кричали о том что они добились успеха только своими силами. Не люблю вранье, хотя кого это интересует.
Поподробнее по физиологии бы хотелось узнать. Что все-таки делает химия чего сам организм сделать не может, при условии всех тех факторов которые указаны выше?

А еще химия позволяет достичь таких результатов, каких натурально не достигнешь никогда )) С остальным все верно! А не говорят про химию, потому что все успехи тут же на химию спишут, мол она за тебя все сделала! Если интересно откройте сайт steroid.ru или аналогичный ресурс...

...и прочитайте) плюс Протасенко "Супер тренинг без заблуждений" и книжку по биологии

Ольга, химия гораздо сокращает восстановление и отодвигает генетические рамки

Юрий Рожнов-обязательно прочитаю все что вы рекомендовали, чтоб понять глубже процессы мышцеобразования.
Юрий Меркулов, сокращает восстановление-значит без химии нужно больше лет все-таки, а отодвигает генетические рамки-это для меня пока не понятно. Буду читать и искать.
И все-таки больше мышц не значит красивее и лучше. Я все-таки отношусь к бодибилдингу как к построению гармонии тела, возможности изменить то что дано природой, а вернее Богом: чтоб не много мышц, а красиво, чтоб пропорционально и рельефно, чтоб офигительно подано, чтоб с любовью к себе в первую очередь, а не в погоне за размерами. Чтоб глаз радовало!
Чисто мое мнение я просто высказалась.
Я глубоко в тему стероидов не включалась, думаю это не надо, но мне кажется то что делает химия, можно частично сделать с помощью природы. Использовать продукты или травы или что-то подобное, что будет помогать организму восстанавливаться. Или это смешно и заявление дилетанта, который в этой теме не соображает, поэтому говорит просто элементарные глупости.

Ольга, таким, как Ронни Колеман натуралу не стать никогда, даже если бы человек жил 300 лет

все дело в скорости синтеза\распада белка ))))

Ольга Трегубова, вот именно, построение мышц это по большей части питание и гарональный фон) А потом уже упражнения.

*гармональный

**гормональный :]]

))) суть ясна в любом случае)))

Ох - развели дебри))))

"таким, как Ронни Колеман натуралу не стать никогда"

Вот я чета не хочу выглядеть,как Колеман.Стероидная груда мышц выглядит не очень эстетично.

не бойся Андрей, ты таким как они никогда не станешь, даже на химии)

Только хотел это же написать)))

В межсезонье может и не эстетично, а в соревновательной форме вполне:
http://bodybuild.ucoz.ru/_ph/4/2/230402079.jpg
http://moikompas.ru/img/compas/2007-12-29/koleman/59...

Ронни в молодые годы классно выглядел...да и потом получше многих наших соотечественников, особенно учитывая его возраст. Да и вообще у всех свое представление об эстетике. Как по мне - так он молодец)

Да что все к Ронни пристали) Посмотрите на проф фитнесистов или моделей) Можно подумать как они можно стать)

Не, мы Ронни уважаем!) А фитнессистов и моделей - нет))))))))))))))))