Жать-то -- жмете, а приседаете ли?

Сказал Максим, теребя седую бороду)))))

Чем больше жопа тем выше мост

Макар Орк Дожимщик че за идиот?=)Мужики, а 150 на разы жать не приседая можно? А 200 на разы не делая присед? Я вот одного не пойму. Ноги от жима с мостом не нагружаются что ли? У меня вот в тренировки просто некуда приседы вставлять. Подохну к чертя собачьим от избытка кортизола. У меня 4 жима - пока хватает=) Про простату посты позабавили=)Это из разряда "где яйца находятся, которые тесто вырабатывают? между ног? так значит надо приседать" сурьезно, я и такое видел. Про то что жим не показатель силы - а что тогда показатель?
Начал жать весил 73кг, сейчас за 90 перевалил плавненько. Ну не растут мышцы от жима, ну никак просто. . .

\\Начал жать весил 73кг, сейчас за 90 перевалил плавненько. Ну не растут мышцы от жима, ну никак просто. . .
Ну так я тоже за 90 вешу - это ж не показатель. У вас там в русском жиме здоровые, конечно, мужики...у меня начальник тоже такой - только штангу в руках ниразу не держал даже, просто кушает хорошо и двигается мало. Не в обиду )

Владимир Фомин вообще не в тему=)Начальник тоже 150 и 200 жмет? а приседальщики значит все подтянутые ребята?=)
А чем не показатель?Не пузо же отрастил на 20кг=)жим подрос, верхушка окрепла. И ведь без приседа усе. А тут говорят, что ну никак просто. Методов достижения цели много...

Кирилл-Сергеевич Doctor-House Юршин, в том то и дело, что не жмет и не приседает вообще, а выглядит так же, как участник соревнований по РЖ.
Это на тему чего там кто наращивает жимом ) Если цель стоит пожать 150 на много раз - можно наверное и без приседа обойтись - у вас там (в РЖ) прекрасно обходятся как я понял и жмут нормально, но без приседа массы верха тела не сделать приличной. А так если хочется просто жать много и все - тогда наверное можно и не приседать, или так...для профилактики с соткой.

А какую массу верха вы сделаете приседом? Рычлак, Мендельсон и Кеннели приседают.Однако на бб мальчиков совсем не похожи. А верхушку раскачали они своими огромными жимами.
Видел я полно ребят приседающих относительно их много,а жмущих по 80кг=))))Такие могучие перцы=))Тоже наверно думают, что от приседа у них дедьты огромными станут, а грудные порвут все футболки, ну а про трицепсы вообще молчу.
Если цель тренировка ног - присед нужен.
А если цель раскачать верхушку и жать - так жми ептель. И не втирай мне про начальников с пивными животами.
А участников соревнований ты много видел? Кажись немного=)

Всех жимовики,что я знаю.... Так,или иначе что-то делают для ног...

Мне хватает 4х жимов в неделю. 2 из них в диапазоне от 15 до 20 повторов. Ноги неплохо грузятся

Да,ноги работают неплохо в жиме,но они в нем неплохо и помогают... Чем прочнее опора,на которую ты принимаешь штагу,я имею ввиду спину и ноги,тем,я думаю,лучше...

с этим никто не спорит. Но вот убиваться приседами, когда ноги с увеличением рабочих весов тренируются итак смысла не вижу.

нет,ну тут никто не говорит,что надо приседать больше Болтона... Просто не дать им совсем "усохнуть")))) приседать раз в две недели 3 по 6-8 достаточно..

смотря какие тренировки. У меня вот не сохнут. Даже прибавили по сравнению с тем что было.

Все индивидуально... Никто не на чем не настаивает,каждый здесь делится своим опытом...

только вот часть из этих делений бред сивой кобылы...

Не стоит так категорично всех судить всех .... Если программа неправильная,но она работает и дает результат,значит,она правильная...

"Чем больше жопа тем выше мост" вот и все плюсы? никто толком не объясняет свои позиции

Считаю, что приседать надо... Хотя бы просто для сбалансированного телосложения в плане внешнего вида и силы.
Сам приседаю, но на большие веса не хожу. Обычно работаю с 200 кг. Когда готовлюсь к соревам, то снижаю нагрузку в приседе.

\\А участников соревнований ты много видел? Кажись немного=)
Ну может покажешь на фотках хоть одного-два? =)

для кирилла, ваш юношеский максимализм готов обсудить в зале на совместных тренеровках и если вы сударь разубедите меня то возможно соглашусь что приседать не стоит

Да,участников соревнований совсем немного...Растопырь зенки,Василий!!! Посмотри на подпорки Мендельсона,Кеннели,Луандо,Рычлака... Не ,Ноги им совсем ни к чему,так,бесполезное мясо болтается... Они все лохи,что приседают,так и напиши им...

Мужики, я разве кого-то лохом назвал? я ответил Фомину, что он не в кассу сравнения привел. Далее попросил его аргументировать свои тезисы. Чего не последовало=)

Кирилл-Сергеевич Doctor-House Юршин
сегодня в 22:30
только вот часть из этих делений бред сивой кобылы... А это как понимать????

Кирилл-Сергеевич Doctor-House Юршин, какие тезисы? По поводу того, что без приседа верха не будет? Видел тех, кто жмет хорошо и не садиться - хиленькие; те, кто жмет поменьше (в районе 130-140 на раз) и садиться - покрепче выглядят на порядок.
\\Видел я полно ребят приседающих относительно их много,а жмущих по 80кг=))))Такие могучие перцы=))
Сколько ж это много они приседали? )) Сотку чтоль? ))) По мне для тренажерки нормально - рабочий от 150кг раз на восемь где-то.

Приседают относительно много,а жмут по 80 кг только ребятишки по 13-14 лет из юношеского дивизиона,и то,так сказать,у них еще все впереди...