234 комментария
avatar
Да с весом 65 кг, вполне прилично. Если чисто жмешь. Полностью опуская и до конца дожимая. И не ставя мост.
avatar
65 раз 15 спокойно сделаю
avatar
Владислав Чакин
130 на 6 раз ето хороший показатель для любого атлета не зависимо от веса тела ато у нас в зале ходит кабанчик один у него рост 170см и вес 120кг а жмет штангу 60кг на 6 раз вот тебе и пример наглядный а все потому что ходит только 2месяца в зал а есле был бы у него стаж 10лет как ты писал выше то он может и 200кг пожал в рабочем подходе...
avatar
лично я еще не дошел до 130кг в рабочем штангу редко жму в осносном гантелями делаю жимы..
avatar
Да для 120 кг атлета это сверх мало!!! У меня напарник весом в 90 кг жмет 160 и тянет 250. И он не лифтер!!! Из кожи вон не лезет!!! И возрасту у него не 30 лет, а так пацан еще! Соответственно и стаж не такой уж большой.
avatar
ну вот прикинь есле в течение года два раза в день хавать протеин сколько денег уйдет на ето и каким ты станешь через год не известно но также не известно каким бы ты стал если бы не хавал его возможно разница и не большая будет.... но вот химия ето уже другое дело там и частота тренировок увеличивается и скорость восстановления машиной становишься... а все ети протеины до пизды как я и говорил..
avatar
писать научись неуч. И биологию учи!!! Ты свою антропометрию не выложил даже, а уже громкие возгласы пытаешься выкрикивать. В "химии", я больше чем уверен, как в русской грамматике ничего не понимаешь! И как растут мышцы тебе то же неведомо! А ББ был есть и будет самым дорогим видом спорта!!!
avatar
Ставя по 2 грамма теста в неделю, и не употребляя 3-5 гр белка в сутки на кг собственной массы, ты не то что не достигнешь нормальных результатов, а еще и угробишь собственный организм, так под воздействием гормона рост мышц будет неизбежен, а белка для него не будет хватать, организм начнет его "вытягивать" из внутренних органов. А это уже чревато... Или ты думал, ширнусь в жопу, похожу в спортзал и стану Шварценеггером? Если бы все так было просто сейчас пол планеты бы ходило как Ронни Колман! Не стоит молодой человек нести ересь!!! Ты нихрена не понимаешь в ББ.
avatar

Генчик Плотников
оральные слабые
23 фев 2011 в 21:57
Твой пост?
Почитай про оксиметолон! Он в таблеточках как раз. И является самым сильным и самым токсичным стероидом!
avatar
Вопрос: имеет смысл креатин употреблять при сушки? или не рекомендуется? и какой жиросжигаель сильный и безопасный?
avatar
ИМХО не бывает чего-то одновременно сильного и безопасного. Либо сильный, либо безопасный.
avatar
Эфедрин. Если чистый найдешь. То хорошо. Некоторые бронхолицин в аптеке покупают. Пьют вместе с аспирином и кофеином. Есть ЭКА (метилдрен), сейчас ее буду чередовать по 2 недели с кленбутеролом. Кленбутерол неплохо сушит. Это так самое легкое. Ну а если что-то повкуснее то можно кленбутерол+т3+оксандролон. Хорошая комбинация. Ну насчет ГР я молчу, очень уж дорого...
Креатин не вариант.
avatar
химия -это *авно. . Не уважаю тех, кто с ними качается. . Иногда смешно когда я поднимаю больше мужиков , у которых не мышцы , а один воздух там. . . .
avatar
Клн в таблетках проблематично замутить. а другого из фармы пробовать нет желания. А из спортпит жиросжигателей что посоветуешь?
avatar
вова сказки свои рассказывай детям...)) тебе любой олень скажет что есле уколоть внутремышечно такую же дозу как принять орально одного и того же препарата то можно умереть потому что внутремышечный укол намного сильнее действует и попадает на прямую в организм а таблетки идут через желудок... хули тут не понятного не позорься хоть
avatar
Оральный преп на то и расчитан, что ты его будешь пить!!!! И через желудок он отлично усвоится. "тебе любой олень скажет что есле уколоть внутремышечно такую же дозу как принять орально одного и того же препарата то можно умереть потому что внутремышечный укол намного сильнее действует и попадает на прямую в организм а таблетки идут через желудок"-такое ощущение, что восьмилетний ребенок пишет. Один и тот же препарат в большинстве случаев нельзя и вколоть и выпить!
avatar
Клен, недорогой и по-моему совсем не трудно доставаемый! У меня всегда пара пачек валяется:))) Спортпит это дорого и не всегда качественно. Попробуй лучше купить бронхолицин в аптеке, аспирин и кофеин. Вот тебе и ЭКА! И будешь уверен, что там настоящий эфедрин, а не муть какая-то. Бронходицин по 3 мерных ложки 3 раза в день вместе с аспирином и кофеином.
avatar
Олег Келейников
Не парься, парнишка уже с оленями заговорил. Наверное штангой голову прижало! Советую его бессмысленные посты игнорить!
avatar
ну да куда там... тут одни гуру собрались и медики ...
avatar
Химия и спорт.питание - ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ! И никакого вреда от спортпита НЕТУ!
avatar
а кофеин откуда брать? не из коффе же... коффеин бензоат вроде таблетки есть. и сколько нужно коффеина и аспирина с бронхолитином принемать?
avatar
Кофеин бензоат в таблетках продается в аптеке. для начала по одной таблетке кофеина и по одной аспирина с каждым приемом бронхолитина.
avatar
В день будет уходить примерно треть пузырька.
Клен реально дешевле!
avatar
и почему клен в сиропе не принемают?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.