стив ривз

в подтягиваниях результат ваще упал

булочки с собой носи .пару часов не поешь в крови уменьшается уровень углеводов и начинается катаболизм

у меня ваще так еслия нормально не поем то желудок балеть начинает. булки меня убивают)

круто.значит тебе еще не все можно .соки пюре шоколад конфеты можно а мучное значит нельзя

вот смотри как на перемене в колледже я ем булку с соком и к 3 паре пиздец процессы в животе.

значит булки не ешь.а от соков тоже нехорошо ?

ну я их вместе, а дома булку с чаем и все норм ваще

это наверное смотря какие соки.а что у тебя с желудком

вроде ни че но в детстве с поджелудочной худо было(

сладкого тоже много нельзя я один раз пол торта схавал потом что то нехорошо было или совпадение или сахар подскочил в крови .вроде симптомов диабета нет и сладкое постоянно ем ничего не чувствую..у меня правда всд может и от этого.нервная система слабая глючит бывает.

в поджелудочной инсулин вырабатывается.может тебе и с сахаром поосторожнее нужно.считается что рафинированный сахар может повлиять на развитие сахарного диабета

а че ты свою фотку на аву не поставишь?

начнутся разговоры тут не похоже на 46 и т д .как обычно.хочется чтоб все ахнули а на фоне химиков буду смотреться не очень впечатляюще.хочу 50 см застоя у меня с моей программой не бывает правда растет медленно .для натурального бб 2 -3 см в год это очень неплохо

правда? 2-3 см! а в начале скок прибавлял?

когда вначале.до открытия своей программы у меня вообще нифига не росло .на 37 застрял а с моей 2-3 см в год растет .
наверное при таких объемах рост должен замедляться.у меня за полгода выросло на полтора см

по скок биц рос? ну через скок ты мерился

когда как.и работа была тежелая не до бб было.

ммм... понятно, а ща по другому?

да ча главное бб.уже втянулся.раньше о соревнованиях и не помышлял куда там лезть все на системе сидят.теперь натуральные появились соревнования

мир по тихоньку меняется!

жалко в олимпийские игры бб врядле попадет.

кто знае мож наши внуки выступят)

я и сам выступлю я вообще планирую жить вечно.пока все идет нормально

кстати в натуральном самое приятное что нет ограничений по возрасту и прогрессировать можно до старости.это же не химия почки вылетели.забудешь за бб .не до жиру быть бы жыву

это да!