194 комментария
avatar
нихочу чтоб все это читали.
глупая эта программа
avatar
ну ты ж знаешь про быстрые и медленные мышцы, взрывная сила и вынослевость! как те аргумент?
avatar
глупо
трата времени
avatar
мммм.... а вот скок ты счетаешь колорий нужно в день съедать?
avatar
всем по разному.тебе чем больше тем лучше
avatar
без нормативов?
avatar
скучаешь ?
avatar
качался сегодня ?
avatar
а смотри вот я должен стремится к тому с=что б после тренировки на следующий день у меня мышцы болели, типо не болит значит не растет
avatar
ну они только вначале болят.потом не болят
avatar
должен стремиться к этому или нет?
avatar
бицепс че то уменьшился сегодня померил 44.5 .если через день не занимаюсь они уменьшаются
avatar
странно для натурала.
avatar
нет не странно .когда далеко за генетическим пределом то зазеваешся и мышцы уменьшаются.я ж генетический неудачник от природы предрасположенности нету теста мало
avatar
да с чего ты решил ваще что ты генетический не удачник?
avatar
ну я ж писал что все программы перепробывал и на 37 застрял .много лет занимался не мог сдвинутся.уже смирился что для поддержания формы буду заниматься.потом решил свою методу придумывать
avatar
скольк оты ее придумывал? она координально от обще принятых отличается?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.